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为健康一起认识骨质疏松的症状

2018-03-14 来源:北京疼痛医学研究院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:老年人多数有没程度肺气肿,肺功能随着增龄而下降,若再加骨质疏松症所致胸廓畸形,患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。

 随着年龄不断的增长,骨质疏松的患病率也在增长,所以中老年人要格外的注意,起码要知道发病后的症状,以便做到早发现早治疗,对治疗是非常有帮助的。那么,骨质疏松的症状具体有什么?

骨质疏松的症状具体有什么

1、呼吸功能下降
 
胸、腰椎压缩性骨折,脊椎后弯,胸廓畸形,可使肺活量和最大换气量显著减少,肺上叶前区小叶型肺气肿发生率可高达百分之四十。老年人多数有没程度肺气肿,肺功能随着增龄而下降,若再加骨质疏松症所致胸廓畸形,患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。

2、身长缩短、驼背
 
多在疼痛后出现。脊椎椎体前部几乎多为松质骨组成,而且此部位是身体的支柱,负重量大,尤其第11、12胸椎及第3腰椎,负荷量更大,容易压缩变形,使脊椎前倾,背曲加剧,形成驼背,随着年龄增长,骨质疏松加重,驼背曲度加大,致使膝关节挛拘显著。每人有二十四节椎体,正常人每一椎体高度约五十px左右,老年人骨质疏松时椎体压缩,每椎体缩短两毫米左右,身长平均缩短三到一百五px。
 
3、疼痛
 
原发性骨质疏松症最常见的症症,以腰背痛多见,占疼痛患者中的百分之七十到百分之八十。疼痛沿脊柱向两侧扩散,仰卧或坐位时疼痛减轻,直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧,日间疼痛轻,夜间和清晨醒来时加重,弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。一般骨量丢失百分之十二以上时即可出现骨痛。老年骨质疏松症时,椎体骨小梁萎缩,数量减少,椎体压缩变形,脊柱前屈,腰肌为了纠正脊柱前屈,加倍收缩,肌肉疲劳甚至痉挛,产生疼痛。
 
上述内容就是有关“骨质疏松的症状具体有什么”介绍,希望这些内容可以帮助到更多的人。除此之外,大家应该知道预防骨质疏松的方法,以便降低自身的患病率,具体介绍如下:
 
骨质疏松的预防方法有什么
 
1、勤锻炼:每周应锻炼三到四次,每次三十到四十分钟。锻炼项目可以多样化,抗阻训练和力量训练相结合,比如,举哑铃、仰卧起坐、武术和瑜伽等。
 
2、补维D:富含钙和蛋白质的饮食有助于预防骨质疏松症。另外,补充维生素D也十分关键,每天晒太阳15分钟,日常饮食可多吃奶制品、鱼类、鱼肝油、坚果等富含维生素D的食物,或者适当补充维生素D补剂。
 
3、改劣习:吸烟、酗酒对骨骼的伤害非常严重。要保护骨骼健康,改变这些不良生活习惯非常重要。另外,临床发现,体重偏低的人比体重正常的人更易发生骨质疏松。因此,对于女性而言,最好别过度追求苗条。
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