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手机党们看过来,小心你的“扳机指”!

2018-01-19 来源:中山市中医院显微创伤骨科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:由于这时患者手指的动作好像扣手枪扳机,所以又叫扳机指。这种病多发生于需过度使用手指的人群,以拇指、食指、中指多见。

  什么是“扳机指”

  “扳机指”又叫弹响指,医学上称为“手指屈肌腱鞘炎”。它指手指在弯曲及伸直的交替动作中,肌腱在手掌和手指相连的关节处受束缚,产生弹响声的疾病。

  由于这时患者手指的动作好像扣手枪扳机,所以又叫扳机指。这种病多发生于需过度使用手指的人群,以拇指、食指、中指多见。

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  治疗方法

  扳机指的治疗主要是口服药物、外敷或理疗、局部注射药物等。

  如果病情比较严重,经前两种方法长期治疗无效,就要考虑手术治疗。

  如何预防扳机指

  1.双手交替发短信,防止单手拇指过度劳累。

  2.两只手握着手机发短信,以平衡双手的压力。

  3.拇指不要用力按压键盘,按压时间不要太久。

  4.平时避免用手抓取沉重物体。

  5.发短信或用手工作一段时间后,可做简单的手操消除疲劳。

  如何避免患上腱鞘炎

  如果发现腱鞘炎,请及时到医院找专科医生就诊。

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