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有一种不爽,叫筋膜炎

2017-12-22 来源:湛江骨科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:前段时间,爱做美食的老帅哥谢霆锋,因为长期端大勺而患上了手筋膜炎,行刮痧治疗后伤痕累累,不得不暂停录制美食节目……

   有一种不爽,叫筋膜炎

 
  筋膜炎到底是个什么鬼,把帅气的谢大厨折腾成了这个样子?
 
  什么是筋膜炎?
 
  筋膜炎又称纤维织炎,是发生于皮下、肌筋膜的一种非特异性炎症。多见于颈肩部、下腰部、足底等区域,伴有疼痛及压痛。
 
  筋膜炎的症状有哪些?

  局部肌肉痛
 
  慢性持续性酸胀痛或钝痛,疼痛呈紧束感或重物压迫感。
 
  缺血性疼痛
 
  局部受凉或全身疲劳、天气变冷会诱发疼痛,深夜睡眠中会痛醒、晨起僵硬疼痛。
 
  固定压痛点
 
  体检时发现病人一侧或局部肌肉紧张、痉挛、隆起、挛缩或僵硬。

  筋膜炎的病因有哪些?
 
  慢性劳损,潮湿、寒冷的气候环境,慢性感染,精神抑郁睡眠障碍,甲状腺功能低下及高尿酸血症等都是常见的诱发因素。
 
  如何治疗筋膜炎?

  物理治疗
 
  按摩、透热疗法(热浴、红外线、超短波、微波等),是肌筋膜炎的基础治疗,能有效缓解疼痛。
 
  药物治疗
 
  消炎镇痛、消肿解痉类药物能迅速减轻症状和改善生活质量,尤其对急性期患者疗效显著。
 
  如何预防筋膜炎?
 
  1.防止潮湿,寒冷受凉。老妈让你穿秋裤,你就乖乖笼上!
 
  2.防止过度劳累,注意劳逸结合。
 
  3.体育运动或剧烈活动时,要做好准备活动。
 
  专家寄语
 
  平时注意保持正确的工作姿势很重要,不要久站久坐或长时间保持一个固定的姿势,不要过度劳累进行剧烈运动,筋膜炎会经常复发的。如有不适症状,应及时治疗。
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