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有一种堪比“天气预报”的疼痛,叫做膝关节疼痛

2017-12-12 来源: 西安光仁骨科专科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:有一种疼痛堪比“天气预报”,那就是膝关节疼痛。每当阴天下雨、气温骤降之前,他们的膝关节总能神奇的提前预知,每一次的疼痛,都是对关节的一次损伤.

  有一种堪比“天气预报”的疼痛,叫做膝关节疼痛

  每一次的疼痛,都是骨与骨之间的轻微变化,久而久之就会形成关节退行性病变,或者关节变形,骨头之间的软骨一点点的磨损,软骨自身修复的能力越来越差,造成骨头与骨头直接摩擦。

  膝关节是人体较大而复杂的屈曲关节。它所受到的应力大,结构稳定而又灵活。膝关节疼痛时有发生,而这种疼痛往往被忽视或者被人们武断地认为是关节炎等病症。不要以为这种疾病只是老年人的专利,它还盯上了这样一群年轻人。

  这类年轻人,易患关节疾病

  肥胖

  饮食过度,胡吃海塞。一般认为肥胖可以加重关节软骨的负担,使关节结构加速磨损和老化,从而引起变形性关节炎。

  重体力劳动者

  从事重体力活,长期站立或长期蹲着作业,都会造成软骨的磨损。

  长时间吹空调

  由于关节的特殊结构,遇到寒冷后,血管收缩,造成局部供血不足、回流障碍等,从而引起关节疼痛感和不适感。

  长期穿高跟鞋

  身高不够,高跟鞋来凑,想要气质,那就穿高跟鞋吧。如今高跟鞋成了时尚、美丽的工具,可是它也会带来美丽的意外,长期穿高跟鞋,会使膝部一直处于紧张状态,久之易引起关节腔及肌肉、韧带等多因素的劳损甚至退变。

  短裙

  短裙、凉鞋,那可是年轻美女们的标配。很多美女们在寒凛凛的冬天也要选择秀一把美腿,可真是为了青春美,冻死不后悔。长期的寒冷刺激会使膝关节、软骨代谢能力减弱,免疫能力降低,造成对关节、软骨的损害。

  常见的可以引起膝关节疼痛的损伤

  1、脂肪垫劳损脂肪垫充填于膝关节前部的间隙,有加强关节稳定和减少摩擦的作用。脂肪垫劳损的发病原因可能是由于外伤或者是长期摩擦引起脂肪垫充血、肥厚并发生炎症,与髌韧带发生粘连,从而使膝关节活动受限。这种损伤多发生于经常步行、登山或者蹲起运动较频繁的30岁以上人群。

  2、半月板损伤是运动员的一种常见损伤,在下肢负重,足部固定,膝关节微屈时,如果突然过度内旋伸膝或外旋伸膝,就有可能引起半月板撕裂。半月板损伤会有明显的膝部撕裂感,随即关节疼痛,活动受限,走路跛行。关节表现出肿胀和滑落感,并且在关节活动时有弹响。

  3、膝关节创伤性滑膜炎膝关节滑膜是组成膝关节的主要结构之一。滑膜细胞分泌滑液,可以保持关节软骨面的滑润,增加关节活动范围。由于外伤或过度劳损等因素损伤滑膜,会产生大量积液,使关节内压力增高,如不及时消除,则很容易引起关节粘连,影响正常活动。

  4、膝关节骨性关节炎这种病症多见于中老年,女性居多。超重负荷是致病的主要原因。膝关节会肿胀而疼痛,有时活动关节会有摩擦音。膝部可能出现内翻畸形并伴有内侧疼痛。

  5、膝关节韧带损伤膝关节微屈时的稳定性相对较差,如果此时突然受到外力导致外翻或内翻,则有可能引起内侧或外侧副韧带损伤。临床上内侧副韧带损伤占绝大多数。

  6、运动过度,往往适得其反,不仅降低体能,也是膝关节受伤的因素之一。如果你在运动时觉得膝盖不舒服,那是可接受的;如果做完运动后,或是隔天觉得疼痛,情况就不妙了。长时间疼痛、造成跛行以及膝盖周围的肿胀,这些都是膝盖受伤的警讯,应马上就医。

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