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看手机的正确姿势,我敢说一节地铁里没一个人拿对

2017-12-07 来源: 西安光仁骨科专科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:手机虽然好玩可是过度使用、错误姿势,还是会对身体造成严重的后果,平时不妨放下手机,多多陪伴家人~这样不但能保护身体,还能使家人间的相处更融洽哦

  看手机的正确姿势,我敢说一节地铁里没一个人拿对

  1、挺直脊椎

  可以减少对脊椎的压力

  避免脖子酸、肩痛等情况

  保持脊椎挺直的同时

  下巴微扬,会使脊椎更舒服哦!

  2、眼睛距离屏幕30厘米以上

  距离越远

  对视力的保护就越明显

  3、手机擦拭干净了再接电话

  在使用手机时

  一定要保证手机的清洁

  因为平日过多的使用使得手机上面的

  微生物、细菌、灰尘、汗液等

  不计其数!

  4、左右手交替使用手机

  交替使用可大幅度

  缓解手掌、手腕肌肉的压力

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