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痛“膝”,只因不懂爱“膝”!

2017-11-26 来源:第251医院骨科中心  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:30岁后,软骨延伸能力、恢复原状的能力开始减弱,再加上关节液减少,关节软骨变得干燥,就容易发生损伤、磨损,而引发退变性关节炎。

   在现代生活中,随着社会经济的不断发展进步以及人们生活水平的不断提高,我们每一个人所面对的来自学习,工作,生活的压力越来越大,我们很容易形成不健康,不合理,不规律的饮食生活习惯。从而导致各种疾病的发生。骨关节炎是近年来比较常见的一种疾病,在门诊经常可见,他们大部分是老年人,看到他们痛苦的表情,我感到很有必要说说骨性关节炎到底是什么鬼,它需要消炎吗?怎样预防治疗?

 
  说起骨关节炎,我们首先要说软骨,因为骨性关节炎痛在关节,病变在软骨。一方面要保护软骨,防止软骨受损伤,发生老化,另一方面要“养”软骨。只有了解了软骨的生理和损伤机制我们才能更好的保护软骨,才可能避开“关节杀手”的利刃,尽可能的减少对自己的伤害!
 
  上楼好像在挨刀!
 
  软骨是一种浓密的胶状物质。它不仅强壮,而且比骨头有弹性。成年人的骨关节面(还有椎间盘、耳廓、肋软骨甚至气管等处)都有软骨存在,它们在人体中起到承重负荷,减少关节间骨骼摩擦等重要作用。软骨没有血管供应,主要靠周围关节液提供养分,一旦受损几乎没有再生能力。
 
  我想对您说
 
  随着年龄增长,软骨逐渐老化。30岁后,软骨延伸能力、恢复原状的能力开始减弱,再加上关节液减少,关节软骨变得干燥,就容易发生损伤、磨损,而引发退变性关节炎。
 
  但有意思的是,适度运动可以“养”软骨。关节活动时,软骨间相互压缩、放松。可以像海绵一样吸进营养,排出废物。长期不活动关节打乱了软骨内营养的平衡,废物排泄通道不畅,营养缺乏或关节液成分改变无法满足软骨的营养,这都可以使软骨出现退化,但同时不恰当或过度运动也会造成关节过度负荷,造成软骨营养相对不足、磨损或修复障碍。长此以往,软骨就会出现不可逆的损伤,致使出现临床症状。
 
  远离“关节杀手”,不放“健康”的手!
 
  关于软骨介绍了这么多,诸位应该知道它的重要性了吧!那么我们再说骨关节炎就好理解了!早期改变时关节表层的软骨软化,在承受压力的部位出现断裂,使软骨表面呈细丝绒状物。它的主要病理表现有:关节软骨软化、软骨糜烂、磨损、脱落、边缘增生、骨赘、滑膜、关节囊、肌肉改变,关节变形等。以后软骨逐渐片状脱落而使软骨层变薄甚至消失。软骨下的骨质暴露,继而出现微小的骨折、坏死,关节面及周围的骨质增生构成X线上的骨硬化和骨骜及骨囊性变。关节滑膜可因软骨和骨质破坏,代谢物脱落刺激呈增生性改变,表现为关节肿胀、疼痛、活动受限,继续加重可致关节变形!严重影响生活质量!
 
  无处不在的“杀机”
 
  所以说骨关节的所谓炎症并不是细菌、病毒等感染导致的,当然也就不用吃消炎药或者抗菌药来治疗了,除非伴有细菌性感染。
 
  从医学调查的情况来看,60岁以上的人大概有一半都或轻或重的患有骨关节炎,而超过75岁的人得骨关节炎的比例高达80%左右。所以,骨关节炎并不罕见,而是老年人的常见病之一。
 
  最常见于膝关节、髋关节、手和脊柱,会伴随疼痛、僵硬、肿胀等。有时还会伴有新骨的形成,即“骨刺”。这次我们就重点说说膝关节骨关节炎!
 
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