您好，这位女士，我们不建议你使用牛黄解毒片。根据你描述的状况，我建议你可以用食疗来缓解上火的症状，例如吃清淡一点的食物，多吃水果，雪梨炖银耳，也可以有很好的降火功效，必要时如果身体承受得住也可以包用曹耀行良药，可以下火。最重要的是平时饮食要规律，健康。希望我的回答能帮助到你一点。