详谈二郎腿姿势中那些潜藏的“不美丽”
架腿而坐,跷一脚,谓之二郎腿。诗人流沙河曾撰有《二郎腿的解释》一文,饶有风趣地解释了二郎腿的来历。他指出:不但川省有此说法,外省也有。这是二郎神的坐姿。鄙人故乡川王庙正殿上所塑二郎神像,以及吾蜀都江堰二王庙旧时二郎神像,皆如此状。
不过神经内科主任医师指出,跷二郎虽显得潇洒,但长时间不换姿势,容易导致小腿外侧麻木,严重者会出现足背无法抬起等问题。
为了警示二郎腿姿势带来的危害,美国为此还专门发起一项运动,要求妇女“停止交叉双腿一天”。
二郎腿潜藏的“不美丽”
或引发腿部静脉曲张与血栓塞
北京医院心内科副主任刘德平:特别是患高血压、糖尿病、心脏病的老人,长时间跷二郎腿会使病情加重。
他表示,跷二郎腿时,被垫压的膝盖受到压迫,容易影响下肢血液循环,两腿长时间保持一个姿势不动,容易麻木,如果血液循环再受阻,就很可能造成腿部静脉曲张或血栓塞了,因此感到两腿肌肉麻木或酸痛时,应立即将其放平,用双手反复揉搓或拍打,以缓解疲劳,尽快恢复血液通畅。
易伤脊柱,引起下背疼
骨科医生指出,人体正常脊椎从侧面看应呈“S”形,跷二郎腿时骨盆倾斜,腰椎受力不均,身体前倾的同时脊柱弓起、形成“C”字形,时间长了容易引起脊椎劳损、变形、压迫到脊神经引起下背疼痛,甚至可能导致腰椎间盘突出。而原本就有椎间盘突出、脊柱侧弯问题的人,还会加重病情。
引起女性痛经、妇科炎症
内科医生认为,女性跷二郎腿时,大腿内侧紧密贴合,会阴部周围温度升高。特别是在高温的夏季和梅雨季节,如果会阴部长时间处于温暖、潮湿的环境中,可能导致致病菌繁殖,引发阴道炎等疾病。
影响男性前列腺健康
跷二郎腿久坐时,两腿通常会夹得过紧,使大腿内侧及生殖器周围温度升高高过正常体温,精子生长的适宜温度一般要比正常体温低0.3℃~0.5℃,这种高温已经会损伤精子了;而且前列腺会阴部也会因此受压,导致血液循环不畅,会引起微循环障碍,影响细胞功能、引发前列腺痛。
为此,专家建议,跷二郎腿最好别超过10分钟,两腿切忌交叉过紧,如果感觉大腿内侧有汗渍渗出,最好在通风处走一会儿,以尽快散热。
小贴士
长期跷二郎腿确实有增加很多疾病的风险,但这是一个日积月累的过程,平时偶尔跷一下或每次跷的时间不长对身体的影响不会很大,二郎腿在一定程度上确实有为气质加成的作用,不过注意时间的把控就好了。
延缓衰老。
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