很多女孩子为了减肥,很励志很拼命,过度节食,过度运动,殊不知,骨科疾病也慢慢地随之而来了。专家表示,过度运动可引发相关骨科疾病,而过度节食可引起骨质疏松。这是为什么呢?
过度减肥的人容易患厌食症,体内激素水平急剧下降,导致月经紊乱,而雌激素水平降低会直接影响到女性骨骼健康。另外,如果饮食不平衡,钙质吸收就比较少,一般含钙的食物,如牛奶,常含较高热量,减肥的人不会吃这些食物,快速减重的结果,就是脂肪少了,骨质也流失。
现在,许多年轻女性恐惧一切含有脂肪的食物,几乎到了“谈脂色变”的程度。殊不知,在拒绝脂肪的同时也拒绝了优质蛋白质。而适量的优质蛋白质在胃肠道内分解的赖氨酸、色氨酸等可以和钙结合成可溶性钙盐,促进钙的吸收。避免阳光的同时就失去了皮肤合成维生素D的机会,而没有维生素D,钙就很难沉积在骨骼上。
由河南省非物质文化遗产代表性传承人明朝庆、明朝敬组建。主治各类型骨折、骨折不愈合、股骨头坏死、各类颈肩腰腿关节疼痛等骨科疾病,受到广大患者的认可。我院现招聘:优秀护士、放射科医师、优秀正骨按摩医师、骨科医生、颈肩腰腿疼科医生、医院管理人员等数名。
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