患者:我的膝关节退化这么快?就几年年时间,从过去的爬山没问题,到现在走路都疼。我才四十多岁,这么下去是不是什么运动都不能做了?
医生:膝关节是人体中最复杂,也是负担最重的关节,所以最容易出问题。医学上一直强调,膝关节要省着用就是这个道理。你说的退化可能年纪很轻就出现了,比如专业的运动员就有这个可能。
要强调的是,你的疼到底是什么原因,还要医生诊断。但有一点,疼的时候,特别是肿胀的时候不要再运动。很多人觉得膝关节疼是长了骨刺,多走走把“刺”磨圆了就好了。事实上,骨刺只是在影像学诊断时被描述成“刺”,它其实是在关节稳定性差时,人体的一种自我维持稳定办法,只要稳定性变差,骨刺就会不断地长,这也是关节老化必然的结果,并不是想象中的有尖锐的“刺”关节才疼。骨刺是不能靠运动给磨掉的,就如同手上的老茧,越干活多的人手上老茧越厚。更重要的是,关节疼、红肿的时候,是内部有炎症甚至有积水了,这个时候除了医生的治疗,你自己就是要休息,减少运动,至少要等到炎症消退。
关节老化是避免不了的,一旦出现你说的问题,可以改变运动方式,比如游泳,是不伤害关节的。
最后还是要强调的,你的膝关节疼到底是什么原因,还要医生诊断。
智能记录运动步数;检测睡眠质量与时间。
健客价: ¥159驱风散寒,活血止痛。用于风寒湿邪引起:关节疼痛,肩背酸沉腰痛寒腿,四肢麻木,筋脉拘挛。
健客价: ¥65无。
健客价: ¥107祛风燥湿,活血止痛。用于风湿痹痛,腰腿疼痛,风湿性关节炎等症。
健客价: ¥9.9祛风燥湿,活血止痛。用于风湿痹痛,腰腿疼痛,风湿性关节炎等症。
健客价: ¥7祛风燥湿,活血止痛。用于风湿痹痛,腰腿疼痛,风湿性关节炎等症。
健客价: ¥10补益肝肾,养血活血,舒筋活络,理气止痛。用于肝肾不足、血瘀气滞、脉络痹阻所致的骨性关节炎、腰肌劳损,症见关节肿胀、疼痛、麻木、活动受限。
健客价: ¥27活血,消炎,镇痛,对局部血管有扩张作用。用于关节扭伤及寒湿引起的关节疼痛。
健客价: ¥8活血散瘀,温经镇痛。用于寒湿瘀阻经络所致风湿关节痛及关节扭伤。
健客价: ¥16活血,消炎,镇痛,对局部血管有扩张作用。用于,关节扭伤及寒湿引起的关节疼痛。
健客价: ¥10风燥湿,活血止痛。用于风湿痹痛,腰腿疼痛,风湿关节炎等症。
健客价: ¥281.用于18岁以上的慢性乙型肝炎患者。因18岁以后胸腺开始萎缩,细胞免疫功能减退; 2.各种原发性或继发性T细胞缺陷病; 3.某些自身免疫性疾病(如类风湿性关节炎、系统性红斑狼疮等); 4.各种细胞免疫功能低下的疾病; 5.肿瘤的辅助治疗。
健客价: ¥53昆仙胶囊补肾通络,祛风除湿,主治类风湿关节炎兼肾虚证;鸿茅药酒祛风除湿,补气通络,舒筋活血,健脾温肾;万通筋骨贴舒筋活络,改善微循环。 三者联合用药,内服外贴,药效直达腠理,有效祛风散寒,温肾补肾,改善类风湿性关节炎症状。
健客价: ¥1150用于择期髋关节或膝关节置换手术成年患者,以预防静脉血栓形成(VTE)。
健客价: ¥379用于髋、膝关节的骨关节炎治疗。
健客价: ¥39清热利湿,活血通路。用于急、慢性滑膜炎及膝关节术后患者。
健客价: ¥28清热利湿,活血通络。用于急、慢性滑膜炎及膝关节术后的患者。
健客价: ¥24.8湿痹拘挛,腰膝关节酸重疼痛,吐泻转筋,脚气水肿。
健客价: ¥30