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夏季严格忌口降尿酸,痛风依然发作为哪般?

2017-09-06 来源:成都风湿医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:寒冷是痛风发作的一大重要诱因,空调的错误使用常常可诱发痛风的急性发作。空调温度打得太低,关节腔内原本处于饱和状态的尿酸就会结晶,刺激炎症发生,痛风就急性发作了。

  夏季啤酒和海鲜是常见的饮食,但是痛风患者都知道这是引发高尿酸的重要因素,为了防止痛风发作,大部分痛风患者都坚持严格忌口。但是很多痛风患者发现,虽然严格忌口了,痛风还是会发作,这是怎么回事?夏季痛风高发,除了喝啤酒、吃海鲜的原因,肆意吹空调、补水不及时也是痛风发作的主要诱因。

  夏季吹空调容易诱发痛风

  寒冷是痛风发作的一大重要诱因,空调的错误使用常常可诱发痛风的急性发作。空调温度打得太低,关节腔内原本处于饱和状态的尿酸就会结晶,刺激炎症发生,痛风就急性发作了。尤其对于那些习惯整夜吹电风扇、开空调的病人来说,更易着凉而加重病情。

  夏季室内的空调温度不宜过低,特别注意不要将风口直接对着关节吹。痛风患者在空调房间里别光着脚,最好穿上袜子。夜间睡觉更要注意调高空调温度,避免关节受凉。

  夏季补水不及时诱发痛风

  天气炎热时,人体大量出汗,如水分补充不足或不及时,血液会“浓缩”,其中的尿酸容易沉积并析出,易发生痛风。据了解,痛风易在夜间发作,睡眠时体内水分减少,尿酸浓度增高就是一大原因。夏天千万别等渴了才喝水。通常而言,痛风患者的每日尿量要求达到2000毫升,天凉时喝2000毫升水差不多就有2000毫升的尿,可夏天出汗时就需多增加1000毫升的饮水量,出汗越多越需多喝水。饮水最好选择白开水,而不是含果糖的饮料。痛风患者则连浓茶、咖啡等刺激性饮品也应尽量避免。

  另外,很多人喜欢在夏季运动锻炼身体,但痛风病人应避免剧烈运动,因大量出汗会使尿量减少,从而导致尿酸排泄减少;无氧运动还会产生大量乳酸,也促使尿酸排泄减少,这些都不利于预防痛风的发作。

  广大痛风患者,夏季痛风发作防不胜防,在夏季预防痛风需要注意多方面因素,同时要进行及时有效的治疗,痛风患者一定要选择专业医院治疗才能避免病情反复的困扰。

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