痛风为何偏爱第一跖趾关节?

2017-09-05 来源：成都风湿医院标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：第一跖趾关节位于肢体末端，此处的软骨、滑膜及关节周围的组织血管少，血液循环缓慢，基质中含黏多糖酸及结缔组织丰富，因此尿酸更爱沉积在此处。

　　第一跖趾关节疼痛是急性痛风的典型表现，56%-78%的痛风患者初始表现为第一跖趾关节疼痛。而在临床中很多患者对自己痛风发作的描述也常常都是——夜间或凌晨突然间出现大拇指根部(第一跖趾关节)刀割般的剧痛，动弹不得，稍微活动一下脚趾就会出现钻心的疼痛。到底为什么痛风总爱跟这个脚大拇指过不去呢？

　　痛风为何偏爱第一跖趾关节

　　任何事情的发生都不会毫无缘由，第一跖趾关节作为痛风的首发关节也是有其原因的。

　　首先，第一跖趾关节位于肢体末端，此处的软骨、滑膜及关节周围的组织血管少，血液循环缓慢，基质中含黏多糖酸及结缔组织丰富，因此尿酸更爱沉积在此处。

　　其次，尿酸盐的溶解度和温度有关，在37摄氏度时，尿酸盐的溶解度为408，而在25摄氏度时，尿酸盐的溶解度下降了约一半，25摄氏度正是凌晨脚大拇指的近似温度，因此尿酸更易沉积在此处形成尿酸晶体。

　　最后，因为第一跖趾属于小关节，日常承受压力大，容易出现损伤，而关节损伤带来的后果就是微小尿酸盐结晶的脱落，进而引发痛风的急性发作。

　　做好日常护理预防痛风侵袭

　　痛风对第一跖趾关节的偏爱不仅会带来剧烈的疼痛，还会导致行动不便影响到患者日常生活和工作，那么，如何才能预防或者是减少第一跖趾关节的痛风发作呢？

　　1、关节保护很重要

　　第一跖趾关节的受伤不一定是剧烈活动才会导致的，有时候可能一次长途的行走就会引起关节损伤，因此，在存在痛风的危险因素时，比如饮酒和高嘌呤饮食，就要格外注意关节的保护，尽量减少长时间的步行，同时，日常穿着一双合脚舒适的鞋对第一跖趾关节的保护也很有必要。

　　2、脚部保暖很重要

　　人体各部位的体温并不相同，其中以四肢末端的体温最低，痛风之所以多在夜间发作，也与四肢远端关节夜间温度更低有关。因此，平时要注意脚部的保暖，可以选择穿袜子睡觉，也可以选择睡前泡脚或足部按摩，加快脚部的血液循环，这些都可以减少尿酸的沉积，降低痛风的发生概率。

　　3、保持正常体重很重要

　　因为肥胖者四肢末端的毛细血管比常人更细，所以相对来说更容易出现血液循坏不良的情况，导致尿酸更多的沉积，另外，在同样步数的情况下，肥胖者对第一跖趾关节的损伤比正常体重者更严重，这也增加了急性痛风的发生几率，因此肥胖者一定要积极减轻体重。

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