痛风偏爱男性 大量饮酒为罪魁祸首,痛风的高发与遗传、生活方式、饮食习惯、药物治疗等因素有关。男性发病一般高于女性,肥胖者更容易患上痛风。
高尿酸血症之所以偏爱男性,与男性应酬多,经常饮酒食肉有莫大关系。之前有位24岁的患者,该男子因为从事的是销售工作,经常要陪客户喝酒,到医院检查时发现手上的痛风石已经很严重了。
此外,绝经后女性由于雌激素减少,对尿酸的代谢有一定影响,这个年龄段的女性也易患上痛风;值得注意的是,过度劳累和疲劳会引起代谢的障碍,尿酸不能顺利排出,另外剧烈运动不仅会使关节组织受损,同时剧烈运动会产生大量乳酸,抵制尿酸排泄,可能诱发痛风急性发作。
痛风的危害大 损害多组织器官
临床上,有人在体检时发现血尿酸增高,由于没有出现明显不适,很多患者都不以为然,不注意饮食控制。当痛风发作时,临时用些药,过后又不加注意和控制。
当血尿酸超过饱和浓度沉积于关节就会诱发痛风性关节炎,如果反复发作会导致慢性痛风性关节炎,使发作更加频繁,间歇期缩短,疼痛逐渐加剧,很容易诱发关节的破坏与畸形,导致关节残疾。
高尿酸血症还在静悄悄地损害人体其他的组织器官。比如血尿酸水平越高,患高血压、冠心病的风险越大;还会对肾脏和泌尿系统造成损害,容易形成尿酸盐结晶,会阻塞肾小管导致肾脏的损伤,引起肾结石、肾绞痛等。甚至造成肾功能衰竭和尿毒症。
如何预防痛风?
①少吃高嘌呤食物,如动物内脏、海鲜、鱼籽、荤汤、火锅汤等。在烹饪食材之前最好先用开水焯一下,这样可以去除50%的嘌呤。
②避免饮酒和含糖量高的饮料。如今,不少孩子喜欢把饮料当白开水喝,但为了增加甜味,很多饮料中可能含有高果糖浆,摄入过多高果糖浆会抑制尿酸的排泄,增加尿酸的合成,从而诱发痛风,其作用不亚于啤酒。小编提醒大家,凡是含有高果糖浆的食品包括碳酸饮料,一定要控制摄入量。
③ 多喝水。夏天出汗多,要及时补充水分,所以平时记得多喝白开水,每日饮水量应大于2000ml,这样可以促进尿酸排泄。痛风患者可以多吃碱性食物,比如各种蔬菜。如果肾功能正常,也可以适当吃一些豆制品。同时还可以食用鸡蛋、牛奶,以保证人体对蛋白质的需求。
原发性高尿酸血症,痛风性关节炎间歇期及痛风结节肿等。
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