不良姿势是颈椎病最危险的因素

　　颈椎病是一种常见的退行性疾病，它是颈椎间盘退行性改变及继发椎间关节退行性改变所致脊髓、神经、血管损害而变现的相应症状和体征。好发于长期伏案工作者、司机和老年人，常有颈部、肩部酸痛不适、手指麻木等症状，对日常生活及工作都有很大影响。

　　颈椎病列入“全球十大顽症”

　　据了解，在世界卫生组织公布的“全球十大顽症”中，颈椎病名列其中。在我国该病患病率约为17%，全国有上亿名患者，每年用于颈椎病治疗的费用高达5亿多元。而在过去，颈椎病一向都只是中老年人的“专利”，但是近年来

　　40岁以下颈椎病患的发病率已经逼近50岁以上年龄群体。国内一项对2000

　　名颈椎病患者展开的调查显示：青少年和上班族患颈椎病的人数陡增，30岁以下患者所占的人数比例比30岁~50岁的患者高出了22%。近20年来，颈椎病的高发年龄从55岁，一路跌至39岁，颈椎病越来越低龄化。在颈椎病高发职业中，IT从业人员以44.1%的比例占据榜首，其次流水作业人员以15.9%居第二位，汽车驾驶员占15.4%，教师占12.3%，财务人占9.4%。我们看看哪些因素容易患上颈椎病。

　　1.不良姿势

　　长期的姿势不良是引起颈部脊柱病的主要原因。如长时间低头工作，低头玩手机，躺在床上看电视、看书，枕头过高、过低、过硬，驼背，伏案书写，侧身歪斜看书，趴在桌子上睡觉，用脖子夹电话，长时间操作电脑，剧烈地旋转颈部，在行驶的车上睡觉，这些都属于不良姿势，会使颈部肌肉处于长期疲劳状态，容易发生损伤。据调查，这类颈椎病是办公室里的多发病。全国长期伏案者颈椎病发病率是非伏案者的4倍~6倍。

　　2.颈椎间盘变性、颈椎骨质增生

　　颈部肌肉、韧带损伤，可以引起出血水肿，发生炎症改变，并在病变的部位形成骨质增生，进而压迫神经导致颈部疼痛。这类颈椎病以往多见于中老年人，近年来有年轻化的倾向。

　　3.先天性疾病或外伤

　　发育性椎管狭窄者更易于发生颈椎病，而且预后也相对较差；各种颈椎先天性畸形，都易于诱发颈椎病。外伤主要有颈椎骨折脱位、脊髓损伤等。

　　4.年龄因素

　　人犹如一台机器，随着年龄的增长，身上各部件磨损也日益增加，颈椎同样会产生各种退行性变化，而椎间盘的退行性变化是颈椎病发生发展中最基本和最关键的基础。另外，小关节和各种韧带的退变也有重要作用。

　　有颈肩部不适要小心了

　　颈肩部不适是颈椎病的最早期症状，是颈肩部肌肉、韧带长期一个姿势劳损所致，这一阶段主要自觉症状为颈后部肌肉僵、酸、沉、凉、痛等不适感。这一阶段的颈椎病通过保守治疗是可以完全治愈的，在临床上称为功能性颈椎病或颈型颈椎病。

　　如果您在颈椎病初期没有重视，继续不良的生活习惯，长此以往，则会导致颈椎曲度变直，椎体退变；椎动脉屈曲、叠压、扭转；椎间盘突出，神经根或脊髓受压从而形成器质性颈椎病。

　　器质性颈椎病根据不同的临床特征，可以有轻重各异的表现。

　　1.神经根受压症状。主要表现为在颈型症状基础上，出现一侧或双侧上肢的麻木或疼痛，并有针刺或过电样放射感。也有些患者仅表现为腋下或肩臂部疼痛。若病久不愈，可出现上肢肌肉萎缩，握力下降，出现摸物易碰倒，持物易坠落等具体表现。

　　2.椎-基底动脉供血不足的症状。具体表现为在颈型症状基础之上，出现头重昏蒙似未睡醒，

　　嗜睡，严重时出现头痛、眩晕、视物糊模、耳鸣耳聋、失眠、多梦、记忆力减退，注意力不集中等，甚至出现短暂性失语、偏盲或偏瘫甚至猝然昏倒等一过性脑缺血症状。

　　3.植物神经系统功能紊乱症状。在颈型症状基础之上，出现胸闷气短、心悸心慌，恶心呕吐，并多伴有烦躁易怒、烘热盗汗，月经不调，性功能障碍等。

　　4.脊髓受压症状。在颈型症状基础之上，出现胸腹部有束带状感，下肢僵硬、发凉、乏力、走路不稳，脚落地时有踏棉花感，不能走直线等。严重时可出现排尿困难，有尿不尽感，以及阳痿、瘫痪等。

　　5.食管会咽受压症状。主要表现为在颈型症状基础之上，出现咽干、咽痒，说话声、嘶哑(会厌型)。或出现吞咽“别扭”或困难(食管压迫型)。系阳性反应物刺激压迫食管及影响会厌运动与刺激迷走神经而引起，临床较少见，多需手术治疗。