痛风病情恶化的征兆是怎么样的？

　　首先看下痛风的几个时期：

　　【1】高尿酸症期，病人除了血尿酸升高外，并未出现痛风的临床症状；

　　【2】痛风早期，血尿酸持续性增高，导致急性痛风性关节炎突然发作，首发部位常是脚的大拇趾，关节红肿、灼热发胀，不能盖被子，脚伸在外边，活动一下脚趾头，疼痛剧烈，但在几天或数周内会自动消失。

　　【3】痛风中期，逐渐波及到指、趾、腕、踝、膝关节等全身关节，进而周围的软组织和骨质也遭到不同程度的破坏和功能障碍，尿酸结晶不断沉积，慢慢地形成了结石一样的“痛风石”，此时，肾功能正常或表现为轻度下降；

　　【4】痛风晚期，患者关节畸形及功能障碍日益严重，痛风石增多，体积增大；尿酸盐不断沉积到肾脏里，形成肾结石等，出现肾功能损害，肾功能明显减退。病情进一步发展，则出现不易逆转的肾功能衰竭而危及生命。

　　在我国痛风患者超过7500万人，并且以每年9.7%的年增长率迅速增加。

　　痛风又称“高尿酸血症”，嘌呤代谢障碍，属于关节炎一种。它的到来，不仅会引起身体某些部位的肿痛，严重还会对肝肾等器官造成严重的危害。

　　因为痛风患者体内代谢紊乱，可能会伴有腹型肥胖、高脂血症、高血压、2型糖尿病及心血管病等病症，严重影响患者的生活和工作。

　　对于很多患者反映的，疼痛的“转移”，其实是痛风加重（恶化）的一种信号。

　　痛风加重信号1：疼痛转移，也可以说是“扩散”

　　人体体内尿酸的增高，血液量不变，在正常的尿酸浓度下，尿酸易溶于血液，但随着尿酸浓度的增高，已经无法达到可溶解的点。然后慢慢沉积在血液里，浓度越高，尿酸晶体就会越大。血液随着全身关节流动，尿酸盐晶体也会随着流动，游走全身。尿酸结晶，游到哪里，哪里就痛。

　　其中，第一跖趾关节(大脚趾)是痛风好发作的关节，全身各关节(脚趾、脚踝、膝盖、手肘等)都可能出现尿酸盐结晶，从而出现痛风“转移”的情况。

　　痛风加重信号2：发作频率增加或时间延长

　　有的痛风病友，在第一次痛风发作后往往几年才发作一次。因此，也就放松了警惕，药也不吃了，忌口也不忌了。

　　随着尿酸的升高，发作频率增加：一年发几次，几个月发一次，一个月发几次，最后长期都有关节疼痛。

　　痛风加重信号3：出现痛风结节

　　尿酸长期处于高水平，尿酸也会沉积在软组织中，形成一些小结节，即痛风石或痛风结节。

　　痛风加重信号4：肾脏受损

　　尿酸主要由肾脏排泄，身体中很多「废物」都需要通过肾脏排泄，如果肾脏受损出现功能衰竭，就可能发生尿毒症甚至死亡。

　　需要引起高度警惕肾脏受损，肾脏受损表现如下：

　　1、明显的起夜增多；

　　2、泡沫尿、腰痛或下肢浮肿；

　　3、肾性高血压（肾性高血压主要是由于肾脏实质性病变和肾动脉病变引起的血压升高）。

　　高尿酸血症是富贵病的一种，算得上是吃出来的病。随着人们生活水平的提高，高蛋白、高脂肪、高热量食品在饮食结构中的比重逐渐增加，动物内脏、海鲜、蘑菇、豆子等食物富含嘌呤，虽然都是营养丰富的好东西，吃多了却会引起尿酸增高。

　　科学膳食可以减少嘌呤的摄入，减少尿酸的来源和促进尿酸的排泄，控制血尿酸水平升高，有利于减轻和缓解痛风发作。

　　想要降尿酸，减少高尿酸食物的摄入

　　1、不要再海鲜+啤酒（容易形成痛风石）

　　海鲜是一种含有嘌呤和苷酸两种成分的食物，而啤酒中则富含分解这两种成分的重要催化剂——维生素ｂ１。如果吃海鲜时饮啤酒，会促使有害物质在体内的结合，增加人体血液中的尿酸含量，从而形成难排的尿路结石。

　　2、忌甜食

　　食用大量果糖后均可引起血尿酸升高，痛风患者血尿酸升高的幅度更为明显。原因在于血液中果糖含量上升，会导致ATP分解加速释放出嘌呤，嘌呤最终代谢成尿酸，使血尿酸升高。

　　3、定期进行体检

　　定期检查血尿酸，这样利于痛风的治疗。定期检测血糖、肝肾功能、B超、肾图等，以早期发现心肝肾病变，早期治疗。

　　4、运动要适宜，防止剧烈运动

　　剧烈运动所产生的乳酸可抑肾小管排泄尿酸而使血中尿酸升高，又因出汗增多而使血容量下降，肾排尿酸量下降，导致痛风。

　　5、预防肥胖

　　因为肥胖多因饮食不合理导致新陈代谢障碍而引起。肥胖也是高血压、高血脂、高血糖的诱导因素，这些疾病都和高尿酸有相互交叉作用，都可以通过合理控制体重得到预防的。