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骨质疏松“静悄悄”,想要抓住它就要多预防!

2017-08-13 来源:骨健康  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:谈起骨质疏松,各年龄均可发病,女性多于男性,常见于绝经后妇女和老年人。骨质疏松症作为一种“静悄悄”的疾病,已成为困扰老年人群的主要疾病,其发病率已跃居老年疾病第三位,其最大危害是易导致骨折。

  骨质疏松“静悄悄”,想要抓住它就要多预防!

  “没想到啊! 我抱下孙子弯下腰起身,就无法伸直了”,吴奶奶告诉记者,跑来医院一查竟是腰椎压缩性骨折,说起来自己都不信啊。

  后来经过医生详细分析病因后才明白,吴奶奶这是由于骨质疏松症引起的。医生介绍,吴奶奶的情况就是没预防好,长久累积导致骨质大量丢失引起的。

  骨质疏松症年轻女性呈高发趋势

  谈起骨质疏松,各年龄均可发病,女性多于男性,常见于绝经后妇女和老年人。骨质疏松症作为一种“静悄悄”的疾病,已成为困扰老年人群的主要疾病,其发病率已跃居老年疾病第三位,其最大危害是易导致骨折。

  提高患者及普通市民认识该病的病因、症状及预防治疗常识,从根本上减少该病发病率并提高治愈率,很有必要。

  误区:没症状就无需预防

  国际骨质疏松基金会的报告显示,引发骨骼疏松的因素有很多,包括:年龄、性别、家族遗传、绝经期、营养不良、不足的钙质和维生素D的摄取、运动不足、体重偏瘦、吸烟和酗酒等,而饮食中钙质和维生素D的摄取不足、女性绝经后雌激素的减少、缺乏体育锻炼这三大因素影响尤为显著。

  骨质疏松应该防大于治,普通人认为没有症状就不需预防,这往往是认识上的不足。

  防治:聚焦骨骼营养重于预防

  需注意:

  1、骨折后功能活动减少;

  2、长期卧床;

  3、乱减肥,少日晒,少运动;

  4、遗传性因素,营养失衡,嗜烟酒,多吃含咖啡含碳酸类饮料及食品;

  5、长期服用抗生素、类固醇激素、利尿剂等药物

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