伤筋动骨100天？骨折后这样护理，好得更快！

　　骨折是人们生活中经常能碰到的现象，而这也是一直疾病，会随时带给患者疼痛。骨折都有哪些表现？在治疗的同时，保健工作该怎么做？预防工作又该怎么做？下面一一为大家介绍，希望能够帮助有需要的人。

　　发生骨折的症状表现

　　骨折后患者最先表现出来的症状无疑是疼痛，尤其是当移动受伤的部位时，患者会觉得疼痛加剧，当得到妥善处置和固定后，疼痛减轻，但在扪到时还是会出现压痛。

　　如果是属于闭合性骨折，那么骨髓、骨膜及周围的软组织会受到损伤，位于其中的血管破裂，在骨折周围易形成血肿、淤斑；而开放性骨折可能还伴有出血。

　　骨折后由于肢体内部支架的断裂和疼痛，那么患肢功能出现障碍，无法正常活动也是毫无疑问的。

　　此外，患者还可能出现的全身症状为：

　　发热：骨折后一般体温正常，出血量较大的骨折，血肿吸收时，体温略有升高，但一般不超过38℃，开放性骨折体温升高时，应考虑感染的可能。

　　休克：骨折所致的休克主要原因是出血，特别是骨盆骨折、股骨骨折和多发性骨折，其出血量大者可达2000ml以上。严重的开放性骨折或并发重要内脏器官损伤时亦可导致休克。

　　除了以上的症状，骨折局部从外部观察可看到三种专有体征：

　　1）畸形：月领段移位后，可发生肢体短缩、成角或弯曲等形状改变。

　　2）反常活动：在肢体没有关节的部位出现不正常的话动。

　　3）骨擦音或骨擦感：骨折断端相互摩擦可产生骨棕音或骨擦感。

　　骨折发生后应该如何保健？

　　患上了骨折之后，不仅要配合好物理治疗，做好对于骨折的保健工作也是很重要的。

　　1、绝大部分骨折虽无内脏损伤，但由于经历了创伤或手术的打击、终日休息、运动减少，原先的生活规律被打乱，可能胃口不好，受伤后短时期内较为明显。

　　老年骨折患者和体质较弱或心理承受能力差的人，更容易发生。进行骨折的调养要在病人饮食花样、调配上多下功夫，做到营养丰富，色、香、味俱佳，以刺激食欲。手臂活动不便的，还要喂饭。

　　骨折的护理中需注意要帮助患者适当多吃一些西红柿、苋菜、青菜、卷心菜、胡萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜，以促进纤维骨痂生长和伤口愈合。这对骨折的调养十分有益。

　　2、受伤发生骨折后，人们自然而然地想到让伤员多吃些钙质，以加快愈合。不知从何时起，骨头汤成了骨折伤员的最好补品。但是，根据医疗经验及实验研究，却没有发现骨折伤员需要额外补充钙质的证据。

　　骨折后受伤部位局部血液循环障碍，组织偏于酸性，骨折端可发生脱钙。但这些脱出的钙质并没有被运走、排泄，而是溶解在周围。因此，这些因素在对于骨折的保健工作也是需要多加注意的。

　　骨折的预防要点有哪些？

　　每个人在日常生活及工作中以安全第一，时刻注意就能减少骨折发生。儿童走路不稳，容易摔倒，尤其不能到高处玩耍，要教育和看好儿童，避免摔伤，这就属于骨折的预防方法。

　　少年玩耍较多，好奇心强，家长及老师要做好教育工作，不要爬墙上树，这也是骨折的预防措施。中青年在工作及骑车时要精力集中，事事处处要注意安全。

　　老年人手脚活动不便，雪雨天及夜晚尽量不外出。外出时要有人挽扶或持拐杖，夜晚外出要有照明工具。上街最好不骑自行车，不要到拥挤的公共场所。而这些骨折的预防都是较为常见的。