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持续高温,要当心“贪凉病”类风湿性关节炎来袭~

2017-07-29 来源:成都风湿医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:最近持续高温,很多人已经离不开空调,长时间的把身体暴露在空调下,很容易造成关节受凉。另外,很多人在天气热的情况下,喜欢吃大量的冷饮,这也加重了肠胃负担,甚是诱发肠胃疾病。

  高温横行,酷暑难耐,不少人“以冷制热”,在空调房里喝冷饮。殊不知当你酣畅淋漓地降温时,寒邪也在悄悄地侵袭着你的肌体。

  过度贪凉,小心寒邪入侵

  最近持续高温,很多人已经离不开空调,长时间的把身体暴露在空调下,很容易造成关节受凉。另外,很多人在天气热的情况下,喜欢吃大量的冷饮,这也加重了肠胃负担,甚是诱发肠胃疾病。夏季过度贪凉,寒邪入侵,寒邪入侵最典型的信号是少汗、怕冷、头疼,轻则出现手足麻木、关节疼痛,重则导致类风湿关节炎发作。

  冬天气温低,阳气活动迟缓,人们更加注重防寒保暖,阳气反而不易为寒邪所伤。夏至后,人体阳气在一年中逐渐达到顶峰,血管处于扩张状态,一旦着凉,寒邪便容易趁机入侵。夏防暑热,又防因暑取凉,长夏防湿,古人的话指明了夏季养生的基本原则,不仅要防暑、湿、热,更要防止因避暑而过分贪凉,伤害了人体的阳气。

  盛夏高温如何预防类风湿性关节炎?

  夏天防寒,首先要避免冷风直吹,空调温度不宜设得过低;其次要保护好咽喉和后心,这是人体最薄弱的地方,最易受到风寒的侵犯;第三是要切实注意饮食要少寒凉,尤其小孩子阳气正在成长中,过食冷饮会比成年人受到的损伤更大。

  夏日里大汗淋漓,当然想尽快降温,有的人喜欢洗冷水澡以解烦热之苦,其实这种做法适得其反。由于冷水的突然刺激,皮肤血管立即收缩,血循环阻力加大,心肺负担加重,同时机体抵抗力降低,人体潜在细菌和病毒会乘虚而入。李长此以往会致使风寒湿气伏积于经络之中,人会很容易得关节疼痛及肢体麻木、类风湿等各类风湿症状,所以切莫贪凉。

  风湿免疫科张政主任提醒广大市民:夏季降温防暑要注意适度,对于体弱者,尤其是有类风湿性关节炎病史的患者,要做好保护关节措施,一单出现关节疼痛僵硬等症状后,及时到医院检查治疗。

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