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六个步骤就能彻查身体是否有患上腰椎间盘突出症的风险!

2017-07-22 来源:骨大夫网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在急性扭伤后,是否跛行。如走路时一手扶腰或患侧,下肢怕负重,而呈一跳一跳的步态,或是喜欢身体前倾,而臀部凸向一侧的姿态。

  如何知道自己现在有没有患上腰椎间盘突出症?

  这里教你简单六个步骤教你判断:

  在急性扭伤后,是否跛行。如走路时一手扶腰或患侧,下肢怕负重,而呈一跳一跳的步态,或是喜欢身体前倾,而臀部凸向一侧的姿态。

  轻轻咳嗽一声或数声,腰疼是否加重。

  仰卧位休息后,疼痛仍不能缓解;可尝试在左侧卧位、弯腰屈髋、屈膝时疼痛症状能否缓解。

  仰卧位,自行或旁人用手轻轻触后腰部、腰椎正中及两侧,检查是否有明显的压缩。

  仰卧位,然后做起,观察患者下肢是否可因疼痛而使膝关节屈曲。

  仰卧位,患侧膝关节伸直,并将患肢抬高,观察是否因疼痛而使其高度受到限制。

  以上介绍的这几种自我检查方法,一般有多数项符合则视为有患腰椎间盘突出的风险,平日生活中更应多加注意。

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