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怎么自我判断腰椎间盘突出?腰椎间盘突出如何调理?

2017-07-17 来源:健客社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:哎呀!腰好痛,是不是腰椎间盘突出了?遭遇腰痛,很多人总认为是腰椎间盘突出了。不可否认腰椎间盘突出是腰痛的主要原因,但是并不是所有的腰痛都是腰椎间盘突出引起的。

  腰椎间盘突出,指腰椎间盘部分发生退行性病变而压迫神经,导致身体一侧或者半侧出现麻木、疼痛的疾病。

  哎呀!腰好痛,是不是腰椎间盘突出了?遭遇腰痛,很多人总认为是腰椎间盘突出了。不可否认腰椎间盘突出是腰痛的主要原因,但是并不是所有的腰痛都是腰椎间盘突出引起的。

  什么是腰椎间盘突出?

  怎么自我判断腰椎间盘突出?先检查一下是否有以下症状:

  1.有扭伤史,并出现了跛行或喜欢身体前倾,而臀部却凸向一侧的姿态。

  2.咳嗽或喷嚏,大便时出现腰痛及下肢痛、麻加重。

  3.在侧卧位、弯腰、屈髋、屈膝状态下,疼痛可缓解。

  4.俯卧位在后正中用力叩击腰部,可引起腰痛及下肢患病加重。

  5.仰卧位,将疼痛侧的膝关节伸直,疼痛的肢体抬高,因疼痛而明显低于无疼痛侧。

  看了上面的症状还是不能确定是不是腰椎间盘突出,没关系,小编要放大招了。

  教你4招自我诊断腰椎间盘突出!还不赶快自测一下!

  1.直腿抬高试验

  患者仰卧、双下肢伸直,检查者伸直抬高患侧下肢,在抬到低于70~90度下小腿就出现疼痛或麻木,就是直腿抬高试验阳性。在腰椎间盘突出时,直腿抬高试验阳性。

  2.健肢抬高试验

  患者仰卧,当好腿(不疼的腿)被伸直抬高时,另一腿也出现疼痛,为健腿抬高试验阳性。腰椎间盘突出患者会出现健腿抬高试验阳性。这是因为当健康的腿抬高时,由于好腿侧的神经根受牵引,引起硬膜囊向远端移动,使患肢(疼痛的一侧腿)的神经根受到牵拉,出现了腿痛。

  3.屈颈试验

  患者取坐位和半坐位,双下肢伸直,令患者屈颈,若引起下肢的窜电样疼痛,则称为屈颈试验阳性,腰椎间盘突出时,常会出现屈颈试验阳性。

  4.仰卧挺腹试验

  腰椎间盘突出的患者直腿抬高试验多为阳性,但一些经常练功的人,由于关节韧带松弛。直腿抬高到90度时仍可不出现疼痛,此时就需要用仰卧挺腹试验来加以鉴别。使患者仰卧,做抬臀提腹的动作,使臀部、背部离开床面,出现患肢的放射痛为阳性。

  出现以上情况基本上就可以确诊为腰椎间盘突出症了,不过确诊仍需要医生经过X线、CT或核磁检查来证实。

  腰椎间盘突出如何调理?

  一、艾灸:选穴:秩边、委中、承山、昆仑、环跳、阳陵泉、绝骨、丘墟。

  二、松筋、拉筋:先把筋缩的筋结松开,然后拉回原来的长度。

  三、营养修复:补充蛋白质、氨糖。

  四、改变一切损害肝脏的行为(酗酒、熬夜......)

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