大家好!我是腰间盘,我们可是一个与时俱进的大家族,从马蓉到陈思成,从林丹到近期消息满天飞的白百合,我们在你们人类那里学到了一个热词——出轨。键盘侠们先别急着喷,我们跟他们可不一样,我们是有苦衷的,我们出轨还不是被你们人类给逼的!明星出轨,你们最多不过是长叹一声“再也不相信爱情了”,我们若是被逼急了“出轨”,可就没那么简单了。
出轨也是你们逼的!
我们23个兄弟从小肩并肩,把手拉,在娘胎就是好朋友!我们生活在主人的脊柱里面,一个阴冷的空间,被夹在椎骨中间,就像一块圆圆的软垫,为了避免两块椎骨直接碰撞和摩擦,为了地球的和平,为了人类的舒适,我们做了多少努力,日复一日,年复一年!
我们23兄弟分布在人体的颈椎,胸椎和腰椎。要说这三个部位的兄弟,谁最有名气,那必须属腰椎的兄弟们了,因为他们最容易“出轨”了!
说实在话,我们兄弟在脊柱里面默默地支撑着人体不垮台,低调、不生事,尽管辛苦,可我们任劳任怨,从来没抱怨。那你问为啥还要“出轨”呢?我们不是主动出轨的!就算我们想,也出不来,最怕的就是被动出轨。
什么原因会使我们被动出轨?
腰部姿势不正,在半屈曲基础上抬举重物,突然旋转产生压力而迫使髓核脱出;
多种因素致腰背肌痉挛,使椎间盘压力承受增加,造成纤维环破裂,髓核脱出;
脊柱畸形及生理弯曲改变,在此基础上易发生椎间盘退变;
长期运动过度劳损、过度负荷,如汽车司机长期处于坐位和颠簸状态,腰椎间盘压力较大,长期劳损,加重椎间盘的退变和脱出;
急性损伤,如扭伤、挫伤等,损伤的腰背肌群失去了对椎间盘的保护而易诱发椎间盘脱出。
虽然我们突出了,但不一定会引起人类腰疼,多项研究表明,20%~36%的腰椎间盘突出患者是无腰腿痛的症状。腰疼的原因很多,大部分都归于隔壁那个腰肌劳损,并不是我们!
但我们腰间盘也不是好惹的,一直默默忍气吞声,任由人类压迫,生气了,一定会腰疼!突出的椎间盘如果压迫了神经根,发生炎症,刺激周围肌肉和神经,就会导致人们腰腿疼痛的感觉!
请你善待我们
久坐办公室的白领们很有必要改变久坐的工作方式,首先保持正确的坐姿,其次加强运动锻炼。应在工作1~2小时后,花5分钟时间在办公室做一套简单、实用、科学的健康操,有目的地活动腰部,使得腰部疲劳得到缓解,有效预防腰椎间盘突出。
在日常生活中,要适当参加一些力所能及的体力劳动,加强全身肌力及肌群之间的活动协调性。这样就能有效预防“腰痛”。但也不要盲目地进行运动,有些运动并不适合康复锻炼,比如单双杠、仰卧起坐等。如果“腰痛”突然加重,发展到腿痛,就得及时医治了。
注意卧床休息。卧硬板床休息是最基本的治疗措施。尤其是在发病初期和治疗期间,关节韧带比较松弛,炎症较重,如果休息不好可能加重病情。
不要做弯腰又用力的动作。注意姿势,避免长久弯腰和过度负重,以免加速椎间盘的病变及加重疼痛。
适用于腰椎间盘突出症、慢性腰肌劳损、关节炎、肩周炎、风湿痛的辅助治疗。
健客价: ¥899适用于急性腰扭伤,腰肌劳损,腰椎间盘突出症,腰椎管狭窄症所致的腰腿疼痛病症。
健客价: ¥39.9可以加强局部的血液循环,促使受损伤的神经恢复正常的功能,而且不复发。
健客价: ¥158颈椎牵引器(以下简称颈枕)供颈椎牵引用。主要适用于预防和治疗颈椎病,颈部骨折,滑椎,椎间盘突出,过伸屈性损伤等疾病,通过颈枕的牵引治疗,能使椎动脉畅通,改善大脑供血,防止颈椎病的产生。也是长期从事伏案工作及中老年颈部保健不可缺少的良师益友.
健客价: ¥99活血通络,祛风止痛。用于颈椎病,肩周炎,网球肘,腰椎间盘突出症及腰肌劳损等引起的腰痛。
健客价: ¥19用于风寒引起的各部位疼痛症:如风湿痛、关节炎、肩周炎、颈椎病及骨质增生、腰椎间盘突出、骨伤、扭挫伤、痛经等风寒引起的疼痛。
健客价: ¥22活血化瘀,祛风除湿,行气止痛。用于血瘀气滞、脉络闭阻所致腰痛,症见腰腿疼痛,痛有定处,痛处拒按,轻者俯仰不便,重者剧痛不能转侧;腰椎间盘突出症见上述症状者。
健客价: ¥68舒筋通络,活血祛瘀,消肿止痛。用于骨折瘀血肿胀疼痛,骨折恢复期,以及肾虚挟瘀所致痹痛(增生性脊柱炎,腰椎间盘脱出症)。
健客价: ¥28活血化瘀,祛风除湿,行气止痛。用于血瘀气滞、脉络闭阻所致腰痛,症见腰腿疼痛,痛有定处,痛处拒按,轻者俯仰不便,重者剧痛不能转侧;腰椎间盘突出症见上述症状者。
健客价: ¥42舒筋通络,活血祛瘀,消肿止痛。用于骨折瘀血肿胀疼痛,骨折恢复期,以及肾虚挟瘀所致痹痛(增生性脊柱炎,腰椎间盘脱出症)。
健客价: ¥86舒筋活络、活血化瘀、消肿止痛、提神醒脑。用于风寒湿引起的筋骨关节痹痛和软组织、肌肉损伤,以及风湿性关节炎、肩周炎、骨质增生、跌打损伤、慢性劳损、四肢关节酸痛、麻木、腰椎间盘突出症等引起的疼痛。
健客价: ¥128活血化瘀,祛风除湿,行气止痛。用于血瘀气滞、脉络闭阻所致腰痛,症见腰腿疼痛,痛有定处,痛处拒按,轻者俯仰不便,重者剧痛不能转侧;腰椎间盘突出症见上述症状者。
健客价: ¥28适用于腰肌劳损、腰扭伤、腰椎间盘突出、骨质增生等由寒湿内停、气血痹阻所致腰部疼痛,下肢麻木等症。
健客价: ¥68?活血化淤,祛风除湿,修复各类骨性病变及软组织损伤。适用于骨性关节炎、类风湿性关节炎、颈椎病、骨质增生、肩周炎、腰腿痛、手脚麻木、腰肌劳损、腰椎间盘突出等。
健客价: ¥59适用于颈椎病、腰痛、腰椎间盘突出、扭伤、骨质增生等。
健客价: ¥450适用于肩周炎、腰肌劳损、颈椎病、腰椎间盘病变、风湿性关节炎及骨关节炎。
健客价: ¥39.6适用于临床上对颈椎病、肩周炎、腰椎间盘突出症的康复理疗。
健客价: ¥799适用于颈椎病、腰椎间盘突出、软组织损伤、风湿性关节炎、肩周炎、骨质增生疼痛、腰肌劳损、痛经、胃痛等。
健客价: ¥68缓解股骨头坏死、骨质增生、颈椎病、腰椎病、椎间盘突出、风湿性关节炎、强直性脊椎炎、肩周炎、跌打损伤、老年性骨关节病等引起的疼痛,促进其康复。
健客价: ¥16.8本品具有温经通络,祛风散寒,活血止痛的功能。适用于腰肌劳损、腰椎间盘突出症等腰疼的辅助治疗。
健客价: ¥298适用于肩周炎引起的肩部的疼痛、肿胀;腰椎间盘突出引起的腰部的疼痛、肿胀;颈型颈椎病、腰肌劳损、风湿性关节炎(非急性期)的辅助治疗。
健客价: ¥52.5适用于肌肉、肌腱急慢性扭挫伤、劳损、颈椎病、骨质增生、肩周炎、关节疼痛、坐骨神经痛、腰椎间盘突出症的疼痛缓解、消肿。
健客价: ¥36舒筋活络丸:驱风祛湿,舒筋活络。用于一般骨节风痛,腰膝酸痛。康复磁贴:风寒湿通、风湿及风湿关节炎、骨质增生、腰椎间盘突出、腰腿痛、滑膜炎、腱鞘发炎、坐骨神经痛、肩周炎痛、腰肌劳损、腰椎增生、颈椎病、颈椎增生、创伤、扭伤、跌打损伤、骨折引起的关节刺痛或钝痛、头晕、疼痛、酸痛、麻木、肿胀、关节僵硬、腰膝无力、四肢发凉、伸屈不利、活动受限症状的辅助治疗。
健客价: ¥460颈椎病、腰椎间盘突出、腰肌劳损、骨质增生、肩周炎、坐骨神经痛、跌打扭伤、风湿类风湿关节炎及各种老年行骨关节病的辅助治疗。
健客价: ¥42