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骨质疏松的自我测试

2017-06-14 来源:邢台骨科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:1分钟自测分为两部分,第一部分是国际骨质疏松基金会新发布的骨质疏松症测试题,只要其中一道题你的回答为“是”,那就证明你有发生骨质疏松的风险。

  骨质疏松症是一种很常见的代谢性骨病,它是以体内骨量的丢失和骨组织的微细结构退行性变为特征的一种全身性的骨骼疾病,严重者可导致骨折。其实,患者通过1分钟的简单测试,就能知道自己的骨质疏松风险有多大,从而帮助医生及早发现目标人群,并给予正确的干预和治疗。

  1分钟自测分为两部分,第一部分是国际骨质疏松基金会新发布的骨质疏松症测试题,只要其中一道题你的回答为“是”,那就证明你有发生骨质疏松的风险。

  然后接着做第二道题亚洲人骨质疏松自我筛查公式:(体重-年龄)×0.2=风险指数。如果结果大于-1,就说明发生骨质疏松的风险比较低;如果结果小于-4,则说明是高风险,要赶紧去医院进行治疗;算出来的结果在-1和-4之间是中风险,最好也去医院咨询一下,看看有哪些最适合你的预防方法。举例来说,一个65岁的人,体重58公斤,那他的骨质疏松风险指数就是(58-65)×0.2=-1.4,说明他处于中风险。

  建议50岁以上的人每年都应进行自测。哮喘、甲状腺疾病、用过激素类药物的人,应更早做这个测试。

  骨质疏松测试题

  不可控危害因素

  1、您的父母有骨质疏松病史或轻微跌倒后发生骨折的经历?

  2、您的父母是否有驼背?

  3、您的年龄是否>40岁?

  4、您在成年后是否曾经因为轻微的碰撞就伤到骨骼?

  5、您过去1年有跌倒的经历吗?或者您因为身体虚弱而害怕跌倒?

  6、在您40岁后,身高是否比年轻时降低了超过3厘米?

  7、您的体重是否较低(体重指数<19kg/m2)?

  8、您是否曾连续3个月以上服用“可的松、强的松”等激素类药品?

  9、您是否有类风湿性关节炎病史?

  10、您是否有甲状腺功能亢进、甲状旁腺功能亢进、1型糖尿病、营养或胃肠道功能障碍(克罗恩病、腹部疾病)病史?

  (11—14题:女士请回答11—13题,男士请回答14题)

  11、您是否在45岁以前就绝经了?

  12、您是否曾经有过连续12个月以上没有月经?(绝经、怀孕、子宫切除除外)

  13、50岁钱,您是否做过卵巢切除,且没有接受激素替代治疗?

  14、您是否患有阳痿或缺乏性欲等雄激素缺乏的症状?

  15、您经常大量饮酒吗?

  16、您目前或曾经一段时间吸烟吗?

  17、您每天的体力活是否少于30分钟(家务、养花、走路、跑步)?

  18、您是否不喝牛奶或奶制品,或对奶制品过敏,且未补充钙剂?

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