您的位置:健客网 > 骨科频道 > 骨科疾病 > 肩周炎 > 肩周炎发病原因?如何预防肩周炎?

肩周炎发病原因?如何预防肩周炎?

2017-05-22 来源:北京疼痛医学研究院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:很多老百姓觉得肩关节疼痛都叫肩周炎,其实这是错误的,肩关节疼痛其实包括很多毛病,详细我的微博我的好大夫网站都有相关文章的你,我们这里所讲的肩周炎仅仅包括狭义的肩周炎,也就是我们临床上叫做冻结肩。

  肩周炎又称肩关节周围炎,俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛,夜间为甚,逐渐加重,肩关节活动功能受限而且日益加重,达到某种程度后逐渐缓解,直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。肩周炎是以肩关节疼痛和活动不便为主要症状的常见病症。本病的好发年龄在50岁左右,女性发病率略高于男性,多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗,有可能严重影响肩关节的功能活动。肩关节可有广泛压痛,并向颈部及肘部放射,还可出现不同程度的三角肌的萎缩。

  但是很多老百姓觉得肩关节疼痛都叫肩周炎,其实这是错误的,肩关节疼痛其实包括很多毛病,详细我的微博我的好大夫网站都有相关文章的你,我们这里所讲的肩周炎仅仅包括狭义的肩周炎,也就是我们临床上叫做冻结肩,

  肩周炎有很多种发病原因,归纳起来有以下几点

  1、长期过度活动,姿势不良等所产生的慢性致伤力;

  2、长时间用电脑用手机,长时间不动也会导致肩周炎,这个我在临床上碰到很多搞电脑相关专业的人士,保守治疗无效,最终都是找到了我,请我做关节镜手术。

  3、上肢外伤后肩部固定过久,或由于外伤后局部黏连纤维化,肩周组织继发萎缩、粘连。

  4、颈椎病,心、肺、胆道疾病发生的肩部牵涉痛,因原发病长期不愈使肩部肌肉持续性痉挛、缺血而形成炎性病灶,转变为真正的肩周炎。

  针对以上肩周炎发病原因,我们可以给出相应的预防措施,

  第一,做某项活动不要过度,比如说小区里的拉绳子就不要拉的太多,有时候拉的太多反而会引起肩峰撞击,从而导致肩周炎,甚至肩袖撕裂。

  第二,不要长时间用电脑用手机,坐三四十分钟一定要起来适当活动,做肩膀或者颈部腰部的拉伸活动。

  第三,由于肩关节外伤,或者肩关节的骨折术后,一般固定时间最多不超过一个月,一个月以后一定要开始康复锻炼。具体肩关节的几个活动动作,我的好大夫网站或者我的微博上面都有相关文章。

  第四,对于颈椎病或者其他疾病,需要积极治疗原发病,肩关节适当康复锻炼。

  以上就是肩周炎的预防,但是日常生活中,非常非常多的人发生肩周炎,肩周炎患者一般我们首先建议康复锻炼,保守治疗,3到6个月无效甚至加重的患者,由于容易导致一系列的并发症或者后遗症,我们一般建议关节镜微创手术治疗。

看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房