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骨折需静养?看看专家怎么说

2017-05-20 来源:阳泉华康医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:许多老人骨折后卧床时间太长,极少活动,骨折部位愈合后,红肿未消,这是因为受伤部位固定住后,血液循环状况不好造成的。

  72岁的张大爷不久前不慎摔伤,导致骨折。骨折后,亲友都说要静养,于是张大爷就一直在床上躺着养伤。但是,骨折后,患者应根据自身情况适当活动肢体。

  “骨折后卧床时间太长,易造成关节僵硬,很难再恢复到正常姿态。因此,要适量运动。”许多老人骨折后卧床时间太长,极少活动,骨折部位愈合后,红肿未消,这是因为受伤部位固定住后,血液循环状况不好造成的。更有一些老人,骨折那一侧肢体很少活动,造成关节僵硬,很难再恢复到正常姿态。因此,要适量运动,以防止肌肉萎缩、关节僵直。

  首先,尽量坐起来,坐着就比躺着强。可以活动手指和手腕,让肌肉收缩、舒张,可以促进血液循环。

  其次,逐渐练习在室内床边走动,再过渡到室外走动,有了充足的运动,营养充分才利于疾病好转。

  另外,骨折患者在骨折固定期间能动的部位要多动。比如,左侧胫骨骨折的患者,在胫骨固定期间,其双上肢、右侧下肢都应该多运动,而左下肢在不引起疼痛的情况下可以多运动脚趾、脚踝,大腿及髋区也可以做静止性的肌肉收缩。

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