都知道长时间玩手机不好，都知道整个世界已经被手机玩坏。然而我并不想说低头族会变丑，会变瞎，会得抑郁症……，我只是想告诉大家玩手机可能会让你患上指间关节炎。
1不是只有细菌、病毒才会导致炎症
很多人以为只有细菌病毒入侵才会产生炎症。其实，任何能够引起组织损伤的因素都可成为炎症的原因，包括：生物因素，物理因素，化学因素，异物等。
2这些症状大多数人都有过
看电子书，玩手游或者不断刷屏1小时左右，出现双手末端指间关节轻微疼痛，没有红肿，有轻微麻木感，休息后缓解。这些是指间关节炎初期症状。
后期随着病情发展疼痛会更加频繁和加重，出现肿胀。最终关节软骨被磨光，出现骨与骨直接摩擦触，造成手指僵硬，变形，永久失去指关节功能。
3关节软骨磨损是不可逆的
手指关节间有关节软骨，厚度为1-2个毫米，相当薄。长时间玩手机，经常点击屏幕会逐渐磨损关节软骨。
一般情况下，部分软骨在一定程度上可以自我修复，但修复不等于重新生长。而且即使修复了，也不像正常软骨那样“结实”、耐磨，非常容易再次磨损。这种磨损是无法恢复的，因为软骨组织没有任何血管和神经结构，养分主要从周围关节液中扩散过来，供给非常缓慢。
因此，软骨几乎没有再生能力。
4并没有非常好的治疗方法
对于手指关节软骨完全磨光的情况并没有特效的治疗方法，可以安装人工指关节，但费用不便宜，效果没有正常手指好。
避孕及预防性病，艾滋病。
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