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骨质疏松的饮食注意事项

2017-04-12 来源:家庭医生在线健骨圈  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:其实原因是非常简单的,就是肥胖患者的体重比较重,加重了膝关节的负担,关节的磨损与伤害也是比较大的,因此均衡饮食和保持体重是预防骨质增生的一个重要措施。

  骨质疏松的治疗方法:

  1.钙剂+维生素D:是老年性骨质疏松治疗的基本选择,可服用钙之缘片,其含钙量高,还添加有维生素D,促进吸收,且服用方便。

  2.钙剂+维生素D+二膦酸盐,或钙剂+维生素D+降钙素:是骨质疏松治疗的最常用手段,3种药物联合,可充分发挥各自优势,并避免彼此不足。有一定经济承受能力的患者可选择这种组合。

  3.雌激素+1:即雌激素+维生素D、雌激素+二膦酸盐或雌激素+降钙素,适用于绝经后骨质疏松患者。研究证明,在雌激素治疗的同时联合应用维生素D、二膦酸盐或降钙素,可获得单纯应用雌激素治疗更好的临床疗效,且雌激素有效剂量减小,不良反应发生率下降。

  现在很多老年人都饱受骨质增生的困扰,对正常的生活和生活产生了很大的影响。很多人患上骨质增生都是平时的饮食不注意造成的,因此骨质增生患者更要注意一下平时的饮食了,下面有请骨科疾病专家告诉大家骨质增生患者如何安排平时的饮食。

  首先老年人应当控制一下饮食,这样可以保持自己的体重在一个合理范围内,避免肥胖。临床发现肥胖患者是比较容易得骨质增生的,而且疾病一般是发生在膝关节,而且相比病情体重标准者的治疗时间要长很多,恢复时间也要慢很多。

  其实原因是非常简单的,就是肥胖患者的体重比较重,加重了膝关节的负担,关节的磨损与伤害也是比较大的,因此均衡饮食和保持体重是预防骨质增生的一个重要措施。

  另外骨质增生患者平时应当多吃一些抗氧化剂的食物,最具代表性的有芒果、木瓜、甜瓜番茄、包心菜、马铃薯等,这些食物中是富含丰富的维他命的,而生物生物类黄酮可以预防自由基的破坏,减缓发炎反应,这样会加速运动伤害的复原以及强化胶质的形成。

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