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这个动作可判断你是否真的有腰椎间盘突出

2017-04-09 来源:大恒疼痛医学  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。

  现代人尤其办公室白领、金领、司机等人群,由于工作原因,又缺乏体育锻炼,久坐而且姿势不正确,很容易出现腰间盘突出的症状。

  腰椎间盘突出症是现代人较为常见的疾患之一,主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板),尤其是髓核,有不同程度的退行性改变后,在外力因素的作用下,椎间盘的纤维环破裂,髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内,导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫,从而产生腰部疼痛,一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。腰椎间盘突出症以腰关节4~5节、腰5节~骶骨1发病率最高,约占95%。

  如果你们经常腰肌疼痛,两腿由于腰椎间神经的压迫,双腿出现麻痹疼痛的症状,但又无暇去医院检查,不要慌,我先为大家分享一个简单的测试方法,检验大家是否有可能患上腰椎间盘突出。

  首先,身体平躺于床上,双腿抬高与身体形成90度直角,如果腰部出现拉扯疼痛感,无法伸直双腿或无法形成90度角,则说明你很有可能出现腰间盘突出症状,这时候不要讳疾,建议及早就医;若无感觉腰部有拉扯疼痛感,能顺利完成动作,那么恭喜你!您可能只是腰肌劳损而已~

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