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怎么治疗骨质疏松呢 运动疗法的原则

2017-03-24 来源:大豫骨医  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:骨质疏松运动疗法应以伸展运动为主。仰卧起坐运动增加椎体前缘的压力,可导致椎体压缩骨折。同时许多研究显示背伸肌肌力与骨密度成正比,加强背伸肌的锻炼是骨质疏松性下腰背疼痛的运动疗法的主要内容。

  所谓骨质疏松症就是人身体结构上的骨量减少了,骨头组织结构遭到破坏,表现出来的症状为疼痛,如果不加以治疗,让其随之恶化,到了最后会发生骨折,后果相当的严重。所以我们要及时治疗,以下为骨质疏松症的常用治疗药物

  1.骨吸收抑制剂

  骨吸收抑制剂可抑制破骨细胞功能,减少破骨细胞对蛋白与钙质的吸收,可减少骨量的进一步丢失,常用的药物有雌激素,选择性雌激素受体调节剂,降钙素和双膦酸盐等。

  2.骨形成促进剂

  成骨细胞是骨形成的主要功能细胞,负责骨基质的合成、分泌、矿化。骨形成促进剂可增强成骨细胞功能,促进骨形成,增加骨量,常用的药物有如氟化物,维生素K,生长激素,甲状旁腺激素,雄激素和他汀类药物等。

  3.骨矿化药物

  骨矿化药物可促进骨钙沉着,加快骨矿化过程,使骨量得到增加,使破骨与成骨的过程保持平衡,常用的药物有钙剂,维生素D等。

  4.中医中药

  中医中药主要以补肾壮骨类中药为主,主要治疗肝肾不足,瘀血阻络所致的骨质疏松症,如腰脊疼痛,足膝酸软,乏力。常见的药物有仙灵骨葆,补肾壮骨冲剂等。

  现在生活中,有很多关于如何治疗骨质疏松的方法,对于现在的医学来讲治疗骨质疏松症的方法有很多种,但是有很多患者都是采用骨质疏松运动疗法,相对来说,效果是比较明显的。那么,骨质疏松运动疗法的原则是什么呢?

  1.骨质疏松症合并急性下腰痛时应卧床休息,避免任何形式的运动,这是骨质疏松运动疗法之一。

  2.骨质疏松运动疗法应以伸展运动为主。仰卧起坐运动增加椎体前缘的压力,可导致椎体压缩骨折。同时许多研究显示背伸肌肌力与骨密度成正比,加强背伸肌的锻炼是骨质疏松性下腰背疼痛的运动疗法的主要内容。

  3.骨质疏松运动疗法还要适当控制运动时间和运动强度。运动时间应从分钟开始,逐渐增加至30分钟。锻炼次数3—4次/周。

  4.康复3个月内的腰椎病患者以伸展运动,尤其是以腰部伸展为主,有氧运动为辅。康复3个月后以伸展和有氧运动结合为主,在保持伸展运动的同时,逐渐增多有氧运动内容,以增强心血管系统功能。

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