玩平板电脑容易玩出颈椎退化 4个中医疗法

　　平板电脑以及一系列智能产品的普及带来的是颈椎退化年轻化趋势逐渐明显，在往年的临床治疗中，25岁以下的青壮年仅仅不到5%，但是近年来增幅已经达到5倍之多。而低头族的盛行也是诱发平板电脑以及一系列智能产品的普及带来的是颈椎退化年轻化趋势逐渐明显。

　　排除先天性的发育不良以及暴力、撞击等意外因素之后，多数的颈椎疾病都是由于生活、工作中的细节问题以及本身的退变因素所致。如果能够在平时多多了解一些有关颈椎病的保健知识，做好排除先天性的发育不良以及暴力、撞击等意外因素之后，多数的颈椎疾病都是由于生活、工作中的细节问题以及本身的退变因素所致。

　　平板电脑以及一系列智能产品的普及带来的是颈椎退化年轻化趋势逐渐明显，在往年的临床治疗中，25岁以下的青壮年仅仅不到5%，但是近年来增幅已经达到5倍之多。而低头族的盛行也是诱发平板电脑以及一系列智能产品的普及带来的是颈椎退化年轻化趋势逐渐明显，在往年的临床治疗中，25岁以下的青壮年仅仅不到5%，但是近年来增幅已经达到5倍之多。而低头族的盛行也是诱发年轻患者出现颈椎病的主要原因之一。曾有数据显示长期低头一年之后，颈椎关节就会出现轻微移位，甚至于骨刺。

　　作为现代化办公必不可少的设备之一，电脑也是刺激颈椎退化年轻化的主因之一。由于长期使用电脑导致头部过度的前倾，加上长期处于不正确的坐姿之中，颈椎退化速度明显提高；而且作为家中常备加点之一，学生、儿童也已经成为颈椎损伤的主要人群之一，目前甚至有患者在8岁就出现了颈椎疾病。

　　平板电脑、智能机的使用之所以会导致人体颈椎退化速度加快加剧，是因为在长期低头的过程中，4~7节颈椎关节受压过多产生错位，令颈椎弧度减少，骨骼之间的磨损增加及骨刺增生，有机会压着神经线，引致头痛、眩晕，甚至肌肉僵硬。

　　颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。主要由于颈椎长期劳损、骨质增生或椎间盘脱出、韧带增厚，致使颈椎脊髓、神经根或椎动脉受压，导致一系列功能障碍的临床综合征。那么，该如何从中医入手治疗颈椎病呢？

　　中医治疗颈部疼痛以温补肝肾、养血益精为主，祛风肚湿、活血通络为辅，多采用内服中药的方法，分类型进行辨证论治，如果运用得当，临床效果非常明显。中医一般将颈部疼痛分为以下几种类型进行辨证论治。

　　1、风寒湿痹头、颈、肩、背和四肢疼痛，痛有定处，喜热恶寒。颈印僵硬，活动受限，后颈印可触及条索状物或有压痛。上肢沉重、无力、麻木，或肌肉萎缩，手指屈伸不利，指端麻木。治以范风散寒，通痹止痛。

　　2、经给受阻头痛头重，出汗或无汗，全身怕冷，颈顶僵硬。转头不利，井有目背、四肢疼痛，尤以上肢为县，双手无力，屈伸不灵，全身发紧或肌肤麻木，治以祛风敬寒为主。

　　3、气滞皿淤头、颈、自、背及四肢疼痛、麻木，其痛多为刺痛，固定不稳，拒按，夜间加重，手部肌肉萎缩，指端麻木，紫绀，指甲凹陷，天光泽。皮肤枯燥，发痒，治以活血化淤，通绍止痛。

　　4、痰淤交阻除有气滞血淤型淤血的症状外，尚有痰汤的表现，如头昏、眩晕、头重效裹、心悸、恶心、呕吐、咳喘、胸闷，并伴随肢体沉重无力、发滓、麻木、肿胀、全身倦怠等。治以祛湿化痰，散淤通络。