颈椎病这个病,一提起来想必大家都是并不觉得十分陌生的。现在年轻人工作学习压力都很大,有许多才二十出头儿的年轻白领就已经患有特别严重的颈椎病了。针对颈椎病,专家指出,希望每一个人都能爱护自己的颈椎健康,做到从积极预防和治疗开始,拥有一个十分健康的颈椎。那么,办公族如何预防颈椎病好?防治颈椎病有什么比较好的小妙招呢?关于上述问题,大家是否都特别想详细地了解一下?接下来,颈椎疾病专家将满足大家的好奇心和求知欲。
预防颈椎病,可以从食疗开始,桑枝煲鸡就是不错的选择。选用老桑枝大约60克,以及母鸡1整只(大约重1000克),另外还需食盐少许。将鸡肉洗干净,并且将其切成块,跟老桑枝一同放进锅内,加上适量的清水进行煲汤,用盐调味,可以饮汤并食用鸡肉。桑枝煲鸡可以补肾精,还能通经络。桑枝煲鸡适用于之类神经根型的颈椎病。
预防颈椎病,一般需经常活动自己的颈部。应当在工作持续1~2小时的时间,就有目的性地让自己的头颈部向前后以及左右匀速转动数次,在转动之时应注意轻柔而且缓慢,用以达到能够在各个方向最大限度、最大运动范围内活动颈椎,这样做能使得颈椎的关节之处的疲劳得到很好的缓解。
除了以上预防措施之外,专家指出,还需要常常参加一些有益身心健康的体育运动。有不少的运动项目其实都是可以有效锻炼到人体的颈椎的,比如说打羽毛球和打篮球等等运动,都涉及时常抬头跟低头等等锻炼颈椎的动作,值得一试。
适用于颈椎病所致疼痛病症。
健客价: ¥29.9适用于颈部骨折位、滑椎、椎盘突出、过伸过屈损伤等疾病的治疗和预防工作,通过颈枕的牵引,能使椎动脉畅通,改善大脑供血作用,防止颈椎病的产生!
健客价: ¥99颈椎牵引器(以下简称颈枕)供颈椎牵引用。主要适用于预防和治疗颈椎病,颈部骨折,滑椎,椎间盘突出,过伸屈性损伤等疾病,通过颈枕的牵引治疗,能使椎动脉畅通,改善大脑供血,防止颈椎病的产生。也是长期从事伏案工作及中老年颈部保健不可缺少的良师益友.
健客价: ¥99补肾、活血、止痛。用于肾虚血瘀所致的颈椎病,症见:颈项胀痛麻木、活动不利,头晕耳鸣等。
健客价: ¥8.4活血通络、散风止痛。用于风湿淤阻所致的颈椎病,症见头晕、颈项僵硬、肩背酸痛、手臂麻木。
健客价: ¥26活血化瘀,通络止痛。用于颈椎病腰椎骨质增生的瘀阻脉络证,具有缓解疼痛、改善活动功能的作用。
健客价: ¥36补肾,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,颈椎病,跟骨刺,增生性关节炎,大骨节病。
健客价: ¥8.5补肾,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,颈椎病,跟骨刺,增生性关节炎,大骨节病。
健客价: ¥8.5补肾,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,颈椎病,跟骨刺,增生性关节炎,大骨节病。
健客价: ¥35补肾,活血,止痛。用于肥大性脊椎炎,颈椎病,跟骨刺,增生性关节炎,大骨节病。
健客价: ¥53活血化瘀,舒筋通络,祛风止痛。用于肥大性脊椎炎,颈椎病、跟骨刺。
健客价: ¥14.8补肾、活血、止痛。用于肾虚血瘀所致的颈椎病,症见:颈项胀痛麻木、活动不利,头晕耳鸣等。
健客价: ¥28补肾、活血、止痛。 用于肾虚血瘀所致的颈椎病,症见:颈项胀痛麻木、活动不利,头晕耳鸣等。
健客价: ¥10补肾、活血、止痛。用于肾虚血瘀所致的颈椎病,症见:颈项胀痛麻木、活动不利,头晕耳鸣等。
健客价: ¥10活血化瘀,温经通窍止痛。适用于神经根型颈椎病瘀血阻络证,症见颈肩部僵硬、疼痛,患侧上肢窜痛等。
健客价: ¥35活血化瘀,行气止痛。用于神经根型颈椎病属血瘀气滞.脉络闭阻症。症见:颈、肩及上肢疼痛,发僵或窜麻,窜痛。
健客价: ¥32家庭保健理疗灯,适用于风湿 关节炎 颈椎病 骨质增生 肩周炎等骨科疾病。
健客价: ¥109活血通络,祛风止痛。用于颈椎病,肩周炎,网球肘,腰椎间盘突出症及腰肌劳损等引起的腰痛。
健客价: ¥19