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“弱不禁倒”易骨折 维生素D来帮忙

2017-02-27 来源:骨关节病家园  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:可以把身体的骨骼比作一棵树,当一棵树风华叶茂时,外界的风力吹过来,是不容易折断的。如果这棵树已经干枯了,即使小小的风吹过,也会容易吹倒。

  骨质疏松症的预防和治疗,最终目的就是预防骨折。有些患者对骨质疏松性骨折不以为然,殊不知,50岁以上的女同胞大事小事一手包干,多为家中的干将,然而这个年龄段的女性又是骨质疏松的高发人群,一旦骨折,自己甚至整个家庭的生活节奏就会全盘打乱,从而影响到本人及全家人的生活质量。

  老人骨折入院 一半源于跌倒

  在骨科收治的老年骨折患者中,有接近一半原因是跌倒所致。为何老年人容易跌倒?可以把身体的骨骼比作一棵树,当一棵树风华叶茂时,外界的风力吹过来,是不容易折断的。如果这棵树已经干枯了,即使小小的风吹过,也会容易吹倒。人也一样,一旦上了年纪,骨质量、骨密度也会发生变化,只要碰到一些外力,就会变得“弱不禁倒”。

  补维生素D可增加骨强度、肌肉的力量防跌倒

  骨骼健康就好比建一座房屋,钙和维生素D就像水泥和沙石,维生素D可帮助人体对钙的吸收,从而加强骨的强度和韧度。此外,人上了年纪后,肌肉多为松弛无力而更容易跌倒,因此维生素D既可以增加骨的强度,又可以增加肌肉的力量,在补充钙的同时,补充足够的维生素D很有必要。

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