随着年龄的增长,老年人身体各器官机能都会发生下降现象,而对于骨骼,虽说是人体最坚硬的组织,但同样逃不过时间的摧残,还是很容易患上一些骨病的,如骨质疏松就是常见的现象,一旦出现这种现象要及时防治,其中骨质疏松饮食就有一定的诀窍,患者要了解,同时可结合食疗来调治。
对于骨质疏松患者来说,要注意补充充足的钙质。多吃一些含钙丰富的食物,如虾皮、海带、发菜、木耳、核桃仁等;还要注意供给足够的蛋白质,平时可选择牛奶、蛋,鱼肉及豆制品等含蛋白质高的食物,维生素D及C也是不可少的,对于骨骼在代谢上起着重要的调节作用。所以注意多吃蔬菜,苋菜、小白菜,还有各类水果。
当然骨质疏松有些食物也是需要忌食的,如辛辣、过咸、过甜等物,还有烟酒等,这些都不利于骨质疏松的防治,要注意避免食用。
骨质疏松可配合下面的食疗方来调治?
1)黄豆猪骨汤:鲜猪骨、黄豆,各适量,先把黄豆提前用清水泡六七个小时,猪骨洗净切断,然后放开水中去掉血污再入砂锅,加生姜、黄酒,食盐和水一起煮开,后改为小火慢慢煮到骨烂,再入黄豆煮到豆熟烂即可食用。可很好的预防骨骼老化、骨质疏松。
2)桑葚牛骨汤:桑葚,牛骨,各适量,先把桑葚洗净,加酒和糖蒸制好。另外把牛骨置锅中,水煮开撇去浮沫,再加姜、葱再煮。当牛骨发白时,这时骨中的钙、磷、骨胶等都溶解到汤中了,即可捞出牛骨,加入蒸制的桑葚,煮开后去掉浮沫即可调味食用。有滋阴补血、益肾强筋的作用,特别适合骨质疏松症、更年期综合征等的调治。
以上就是关于骨质疏松患者的一些饮食诀窍,对于宜吃的及需忌食的食物,患者一定要了解清楚,同时可以配合一些有利于骨骼健康的食疗方来调治,以更好的缓解骨质疏松症状,避免症状加重而带来更大的危害,患者还要注意适量运动,在医生指导下合理治疗,才能避免更大的危害。
1.适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,以预防腹部和脊柱骨折。 2.适用于治疗男性骨质疏松医甲增加骨量。
健客价: ¥72补肾活血,强筋壮骨。用于骨痿(骨质疏松)引起的骨折、骨痛、骨关节炎,以及预防更年期骨质疏松。
健客价: ¥54适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,以预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折)。? 适用于治疗男性骨质疏松症以预防骨折。
健客价: ¥161.用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折);2.用于治疗男性骨质疏松症以预防骨折;3.适用于治疗糖皮质激素诱导的骨质疏松。
健客价: ¥29.8用于预防和治疗钙缺乏症,如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女钙的补充。
健客价: ¥38滋补肝肾,强筋壮骨,通络止痛之功效。用于治疗骨折、骨性关节炎、骨质疏松症属肝肾不足、经络瘀阻者。
健客价: ¥42慢性肾衰合并骨质疏松症、甲状旁腺功能低下及抗维生素D的佝偻病患者。
健客价: ¥23.5促进骨质形成,维持神经传导、肌肉收缩、毛细血管正常渗透压,保持血液酸碱平衡。用于儿童、成人或老年人缺钙引起的骨质疏松、骨质增生、骨痛、肌肉痉挛,小儿佝偻症。
健客价: ¥18治疗绝经后妇女的骨质疏松症以预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折),治疗男性骨质疏松症以预防骨折。
健客价: ¥28治疗绝经后妇女骨质疏松症以增加骨重,并降低骨折发生率,包括髋部和椎骨骨折(椎骨压缩性骨折);治疗男性骨质疏松以增加骨量。
健客价: ¥72适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,以预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折)。 适用于治疗男性骨质疏松以增加骨量。
健客价: ¥13.5用于预防和治疗钙缺乏症,如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
健客价: ¥34适用于改善原发性骨质疏松症的症状,提高骨量减少者的骨密度。
健客价: ¥29.5用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥35钙尔奇D片预防和治疗由于钙和维生素D缺乏所引起的疾病、如骨质疏松症、妊娠及哺乳期妇女缺钙。
健客价: ¥56绝经后和老年性骨质疏松;慢性肾功能衰竭病人的肾性骨营养不良;手术后甲状旁腺功能低下;维生素D依赖性佝偻病;自发性甲状旁腺功能低下;低血磷性维生素D抵抗型佝偻病;假性甲状旁腺功能低下。
健客价: ¥681、骨质疏松症;2、肾性骨病(肾病性佝偻病);3、甲状旁腺机能亢进(伴有骨病者);4、甲状旁腺机能减退;5、营养和吸收障碍引起的佝偻病和骨软化症;6、假性缺钙(D-依赖型I)的佝偻病和骨软化症。
健客价: ¥39用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥29用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥63滋补肝肾,活血通络,强筋壮骨。用于骨质疏松和骨质疏松症,骨折,骨关节炎,骨无菌性坏死等。
健客价: ¥38用于防治骨质疏松,也可作为妊娠、哺乳期妇女、更年期妇女、老年人等的钙补充剂。
健客价: ¥22用于妊娠和哺乳期妇女、更年期妇女、老年人、儿童等的钙补充剂,并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥36用于成年人,特别是中、老年人和绝经后妇女的钙补充剂;并帮助防治骨质疏松症。
健客价: ¥49用于预防和治疗钙缺乏症,如骨质疏松、手足抽搐症、骨发育不全、佝偻病以及儿童、妊娠和哺乳期妇女、绝经期妇女、老年人钙的补充。
健客价: ¥10