钙缺失是患骨质疏松的主要原因绝经期后女性骨质疏松高发

2017-02-12 来源：盛义堂颈肩腰腿痛医院标签：掌上医生喝茶减肥一天瘦一斤安全减肥 cps联盟美容护肤

摘要：骨质疏松症早期通常没有明显可见的症状，即使出现腰背部疼痛也常常被误以为是“腰肌劳损”、“骨质增生”等病变所引起，直至骨折方会被发现。

　　骨质疏松症是一种系统性骨病，营养与骨质疏松存在着密不可分的联系。营养缺乏是引起骨质疏松的一大原因，这类营养因素包括钙、蛋白质、维生素C、维生素D等。其中钙缺失是引发骨质疏松最主要也最重要的原因。

　　钙对骨质的影响意义重大。如钙摄入不足可能妨碍青少年骨质正常发育；提高钙摄入可以使儿童青少年骨密度和骨矿含量增加；老年人因钙摄入和钙吸收功能降低，随年龄的增长而出现钙丢失加速。这是老年人易患骨质疏松的原因之一。

　　经证实，以下营养素与骨质疏松有关：

　　①磷。增加膳食中磷的摄入量可以降低钙的肠道吸收。特别是高磷低钙的膳食对处于骨质增长期的儿童青少年可能会妨碍骨质正常生长发育，而对于钙吸收和转运低下的老年人，则可能引起继发性甲状旁腺功能亢进，加速与年龄相关的骨丢失也致骨质疏松；②维生素D。适当补充维生素D能够延缓骨质丢失和骨折发生率，减少骨质疏松发病率；③蛋白质。蛋白质大量摄入时可使尿钙排泄量增加。而经尿丢失过多的钙与骨量减少和髋骨骨折率升高有关。④其他还有膳食纤维、氟、维生素A、维生素C、微量元素硅和硼等营养与骨质疏松密切相关。

　　绝经期后女性骨质疏松高发

　　有数据显示，我国目前有近1亿人患有骨质疏松症，有评估指到2020年中国受骨质疏松症影响的人数将超过2亿，在我国50岁以上人群中就有20%以上的女性及14.4%的男性患有骨质疏松，老龄(70岁以上)，绝经后女性，有母系家族史，低体重，不良生活习惯(如体力活动缺乏、吸烟、过度饮酒、咖啡及碳酸饮料等)，长期使用某些影响骨代谢的药物都是发生骨质疏松的高危因素，绝经后女性受骨质疏松影响的现象尤为突出。

　　骨质疏松症早期通常没有明显可见的症状，即使出现腰背部疼痛也常常被误以为是“腰肌劳损”、“骨质增生”等病变所引起，直至骨折方会被发现。骨质疏松极易发生骨折，常为首发症状和就医原因。临床上有50%的骨质疏松患者在骨折后1年内致残，又有20%~25%的患者死于骨折的并发症。“之所以致残率、致死率这么高，就是因为以往很多骨质疏松患者都等到发生骨折后才找医生治疗。事实上，早期通过药物治疗可以很好地减缓骨质流失，避免发生骨折惨剧。已有临床对照研究表示，如果接受规范的药物治疗可减少90%的骨折机会。”

　　目前治疗骨质疏松的药物主要为抑制骨吸收的药物，如阿仑膦酸钠、雌激素、降钙素等，同时还建议补充足量的钙和维生素D。“也有能增加骨量的药物，但是这类药物比较昂贵，在增加骨密度的同时能否增加骨强度还未能证实，另外，其是否会激发其他组织生长如肿瘤的副作用仍不明确”，陈建庭教授说。因此，一旦骨质疏松发生，情况是很难逆转的，治疗的目标是维持现有骨骼强健，预防骨量进一步流失及减少骨折风险。“骨质疏松，防大于治。”