几种方法治疗老年人骨质疏松

　　骨质疏松患者由于骨质被破坏，会出现驼背，肩膀疼痛，抬胳膊困难，腰腿乏力，关节疼痛，属于全身性骨组织疏松，发展严重的就容易发生骨折，这就如同雪上加霜，很痛苦很折磨人的，若得不到及时有效地护理，患者自身身体状况不好的情况下，骨折后很容易造成死亡。治疗很关键，那么老人骨质疏松怎麽治呢？

　　1.补充足够的钙质和蛋白质：大家知道，蛋白质是人体骨骼生长必须的物质，蛋白质在体内不能储存，必须每天补充，同时蛋白质也是组成骨基质的基本物质，它有利于增加人体对钙的吸收和储存，多补充蛋白质对防止和延缓骨质疏松有利，同时钙是人体骨骼生长必须的物质，所以我们日常膳食中应该补充足够的钙。

　　2.中医治疗：中医治疗对于骨质疏松患者具有作用持久、治疗彻底等方面的优势，其治疗原理主要是借助药物的通经走络作用疏通人体经脉，药物的作用能够舒筋活血、驱风散寒，进而起到，行滞去瘀、疗骨祛湿的目的。中医中药对骨质疏松的治疗有着悠久的历史，并且治疗效果不错。

　　3.调节合理的膳食结构，做到营养均衡：日常生活中要多吃一些蔬菜如菠菜、芹菜，苋菜等，需注意的是要先将这些菜在沸水中焯一下，滤去水再烹调，使用效果比较好，营养价值吸收充分。