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肩周炎成电脑族“新宠

2017-02-05 来源:李新如医院李氏骨科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:电脑屏幕的位置过高过低、过远过进都会造成头部姿势不正确,敲打键盘会让手肘悬空,肩部肌肉紧张。长此以往,会让肩颈酸痛,头颈僵直,容易患上肩周炎。

  肩周炎又称“五十肩”,是一种十分常见的老年性疾病。然而近年来,调查发现越来越多年轻人患上了肩周炎这种疾病。尤其是久坐不动的电脑族,更是成为肩周炎的“新宠”。

  据职业病相关数据显示:原本是中老年人易患的肩周炎,现成电脑族常见病之一,且排在前三位。这和他们久坐电脑前不良姿势关系密切,长时间弓背、低头、打字,并且目不转睛盯着电脑的姿势,对身体的肩部、背部、颈部都造成了巨大压力,长此以往,就形成了常见的肩周炎。

  电脑族操作的时候,经常会不自觉的凑近电脑,这时候人就会弓着背、耸着肩,伸长脖子,半长着嘴,目不转睛的盯着电脑。这样一个令人不舒服的紧张姿势,不久就会让你腰酸背痛。和手肘部位的不适相似的是,肩颈部的不适和病症同样也是久坐办公室、操作电脑的白领常见的“办公室综合征”之一。

  另外,电脑屏幕的位置过高过低、过远过进都会造成头部姿势不正确,敲打键盘会让手肘悬空,肩部肌肉紧张。长此以往,会让肩颈酸痛,头颈僵直,容易患上肩周炎。

  由于肩是人体最为复杂的关节之一,也是最易受寒的部位之一。现代生活的高速化和自动化,让我们每日面对电脑伏案工作、下班以车代步,这样不自觉加重了我们肩部的负担;另外很多人睡觉常将肩部暴露在外,还吹着空调,使得肩部更易受伤。为此专家提醒年轻人应该提高警惕,预防疾病的发生。

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