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腰椎间盘突出偏爱这4种人!快看看有没有盯上你

2017-01-21 来源:家庭医生在线健骨圈  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:腰椎间盘突出症临床多见于20-40岁的青壮年,约占患者人数的80%,男性明显多于女性,农村多于城市。女性多发于孕产后,往往是突然发生的腰痛异常剧烈,活动有障碍。

  腰椎间盘突出是现实生活中比较常见的一种疾病,主要表现就是腰痛,多发于中老年人及长期保持固定姿势的人群,如办公室职员、电脑操作员、会计、打字员、教师、司机、这些人们由于长期缺乏体育锻炼,体质相对薄弱,而且他们的腰椎长时间承受着静压,“座族”人群的腰椎极易发生病变。

  再就是长时间从事重体力劳动或长期在寒冷潮湿的环境工作的人们的腰椎也极易发生病变。接下来就由成都风湿医院蒙兴文主任来介绍一下腰椎间盘突出偏爱哪些人。

  专家介绍,腰椎间盘突出偏爱这4类人群

  从职业上讲:

  虽说各行各业的人群都有可能患上腰椎间盘突出,但腰椎间盘突出一般对以劳动强度较大的产业工人更偏爱。当然,脑力劳动者长期处于坐位和活动量少有很大关系。

  从生活与工作环境上讲:

  如果所处的环境长期阴冷潮湿,也易发生腰椎间盘突出。例如:夏天的空调环境,潮湿的矿井等,都有可能在一定程度上得到腰椎间盘突出的偏爱。

  从姿势上讲:

  每天常常伏案工作的办公人员及经常站立的售货员,纺织工人等较多见。长期体位固定,姿势变化较少,腰部肌肉常处于某个方向上的紧张状态,均可造成腰椎间盘突出。

  从年龄上讲:

  腰椎间盘突出症临床多见于20-40岁的青壮年,约占患者人数的80%,男性明显多于女性,农村多于城市。女性多发于孕产后,往往是突然发生的腰痛异常剧烈,活动有障碍。

  值得收藏的建议

  长期办公室工作的白领长时间久坐,长时间伏案工作时要保持正确的坐姿,同时工作一小时左右应该站起来活动一下,让腰部得到一定的放松,也可以做一些弯腰扭腰的动作进行放松。

  对于以上容易患腰椎间盘突出的人群来说预防腰椎间盘突出是很重要的,除了平常注意饮食以外还要多锻炼。当发现自己患有腰椎间盘突出,应当及时到医院检查治疗,避免造成严重后果。

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