人们都说“伤筋动骨一百天”,由此可见骨折对人们身体的影响有多严重,它不仅会花费昂贵的费用,也会给患者造成行动的不便,更会影响正常的工作和生活,所以,患者骨折后一定不要盲目运动,要听从医生的建议积极治疗,并做好食疗预防,才会加快身体的恢复。那么,骨折病人吃什么好呢?5大骨骼最爱的食物有纳哪些呢?
1.各种奶制品或者奶类的补充:牛奶中含有丰富的营养,并且酸奶中维生素D的含量很高,我们知道,维生素D可以帮助患者补充钙类,这样对骨折后骨骼的恢复很有好处,可以促使骨骼强壮,提高恢复速度,需要注意的是,奶类中的奶酪食用不可以过多,适量补充即可,因为奶酪食用过多,会加重患者的体重,对骨骼的恢复不利。
2.鱼类的补充:骨折患者急需要补充的营养成分最多的是钙类的补充需求,因为引起骨折的原因之一就是钙质的缺乏引起骨骼脆性增加,从而增加了骨折的风险,而对于鱼类中,含钙量较高的有沙丁鱼,三文鱼和金枪鱼,这些鱼类中维生素D的含量都很高,是骨折患者用来补充钙类的首选,所以建议患者多食用这几种鱼类。
3.骨折患者应该多吃鸡蛋:鸡蛋是我们日常生活中必不可少的,含有丰富的蛋白质和维生素D,所以骨折患者更要及时补充,尤其是鸡蛋黄,可以适当多吃。但也不要无节制,适度就好。
4.骨折患者要多吃菠菜。菠菜中含有丰富的铁元素,这是我们众所周知的问题,但是除此之外,它还含有维生素A和钙类物质,所以,骨折患者可以通过吃菠菜来补充钙质,加快骨骼的恢复速度。
5.多吃谷物可以帮助骨折患者加速恢复:谷类所含有丰富维生素D,可以满足骨折患者骨骼恢复对钙类的需求,所以可以多吃,这样对骨骼的恢复有利。
由此可见,骨折患者最爱的食物基本上就是含有维生素D比较高的食物,当然了,这些食物也不可以无节制的过多食用,凡事都一个“度”,有的患者为了急于求成总想着多吃,殊不知,过度的食用不但加速不了病情的恢复,还可能造成肠胃负担,甚至引发消化不良等疾病,这就需要患者多了解有关骨折后饮食的调节和搭配问题,做到科学合理的进行食疗,才能起到良好的效果。
温阳散寒,益气活血,消肿止痛。用于阳虚寒湿型颈椎及膝关节增生性关节炎。症见:局部骨节疼痛,屈伸不利、麻木或肿胀,遇热则减,畏寒肢冷等。
健客价: ¥65祛风湿,通活络。用天风湿性关节炎。
健客价: ¥98祛风湿,通活络。用天风湿性关节炎。
健客价: ¥28.5用于骨质增生以及由骨质增生引起的酸痛、肿胀病症的辅助治疗。
健客价: ¥16温经散寒,通络止痛。用于寒湿痹所致的手足四肢腰脊疼痛;风湿性关节炎见以上证候者。
健客价: ¥39祛风湿,通活络。用天风湿性关节炎。
健客价: ¥28温阳散寒,益气活血,消肿止痛。用于阳虚寒湿型颈锥及膝关节增生性关节炎。症见:局部骨节疼痛,屈伸不利、麻木或肿胀,遇热则减,胃寒肢冷等。
健客价: ¥42用于阳虚寒湿型颈椎及膝关节增生性关节炎。症见:局部骨节疼痛、屈伸不利、麻木或肿胀、遇热则减、畏寒肢冷等
健客价: ¥39?活血化淤,祛风除湿,修复各类骨性病变及软组织损伤。适用于骨性关节炎、类风湿性关节炎、颈椎病、骨质增生、肩周炎、腰腿痛、手脚麻木、腰肌劳损、腰椎间盘突出等。
健客价: ¥59温阳散寒、益气活血,消肿止痛。用于阳虚寒湿型颈锥及膝关节增生性关节炎。症见:局部骨节疼痛、屈伸不利、麻木或肿胀,预热则减,畏寒肢冷等。
健客价: ¥29温经散寒,通络止痛。用于寒湿闭阻经络所致的痹病,症见腰脊疼痛、四肢关节冷痛;风湿性关节炎见上述证候者。
健客价: ¥22.5本品为外用保健用品。具有活血化淤、消肿止痛之功效。对腰肌劳损,跌打扭伤及骨质增生等症所致的不适有一定的保健康复作用。适用于骨性关节炎、类风湿性关节炎、颈椎病、骨质增生、肩周炎、腰腿痛、手脚麻木等。
健客价: ¥69舒筋健腰丸:补益肝肾,强健筋骨,驱风除湿,活络止痛。用于腰膝酸痛。 磁疗骨痛贴:活血化淤,祛风除湿,修复各类骨性病变及软组织损伤。适用于骨性关节炎、类风湿性关节炎、颈椎病、骨质增生、肩周炎、腰腿痛、手脚麻木、腰肌劳损、腰椎间盘突出等。 硫酸氨基葡萄糖胶囊:原发性及继发性骨关节炎。
健客价: ¥898补肾活血,强筋壮骨。用于骨痿(骨质疏松)引起的骨折、骨痛、骨关节炎,以及预防更年期骨质疏松。
健客价: ¥54补益气血,清热解毒,消肿止痛。用于骨髓炎,开放骨折感染及虚人痈疡。
健客价: ¥16用于促进骨折愈合。
健客价: ¥14.8治疗绝经后妇女的骨质疏松症以预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折),治疗男性骨质疏松症以预防骨折。
健客价: ¥28治疗绝经后妇女骨质疏松症以增加骨重,并降低骨折发生率,包括髋部和椎骨骨折(椎骨压缩性骨折);治疗男性骨质疏松以增加骨量。
健客价: ¥721.用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折);2.用于治疗男性骨质疏松症以预防骨折;3.适用于治疗糖皮质激素诱导的骨质疏松。
健客价: ¥29.8适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,以预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折)。? 适用于治疗男性骨质疏松症以预防骨折。
健客价: ¥16消肿定痛,活血舒筋,促进骨痂生长。用于骨折、脱臼,新久伤痛。
健客价: ¥28.5祛风止痛,舒筋活血。用于跌打损伤,伤筋骨折,风湿痹痛,骨刺。
健客价: ¥25适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症,以预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折)。 适用于治疗男性骨质疏松以增加骨量。
健客价: ¥13.5用于骨性关节炎;风湿、类风湿性关节炎;骨折。
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