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骨质疏松常见的认识误区

2017-01-16 来源:骨关节病家园  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:同量的牛奶中钙含量远远高于骨头汤。同时,骨头汤里的大量脂肪会对老年人的身体健康造成其他危害。老年人应注意饮食的多样化,尽量少油、不宜多吃高蛋白质和含咖啡因的食物。

  虽然人们对“骨质疏松”早已耳熟能详, 但是对于骨质疏松的正确认识常常一知半解,甚至有许多人对于骨质疏松的防治认识还存在着很多误区。下面我们看看大家对骨质疏松常见的认识误区有哪些?

  误区一:补钙等于治疗骨质疏松

  钙是构成骨骼的主要成份但骨质疏松并不单纯是因为缺钙。骨质疏松就像我们上篇讲的一样,简单讲就是骨骼流失速度超过形成速度,因此治疗骨质疏松不是单纯地补钙,而是提高骨量、增强骨强度和预防骨折的综合治疗。所以患者发生骨质疏松后应到正规医院的相关科室进行规范治疗。

  误区二:喝骨头汤能防止骨质疏松

  就像我们之前文章报道过的一样,同量的牛奶中钙含量远远高于骨头汤。同时,骨头汤里的大量脂肪会对老年人的身体健康造成其他危害。老年人应注意饮食的多样化,尽量少油、不宜多吃高蛋白质和含咖啡因的食物。

  误区三:骨折手术后, 骨骼就正常了

  骨质疏松一旦发生骨折, 往往意味着骨质疏松已经十分严重。骨折手术只是针对局部病变的治疗方式, 而全身骨骼发生骨折的风险并未得到改变。因此,我们不但要积极治疗骨折, 还需要客观评价自己的骨骼健康程度, 以便及时诊断和治疗骨质疏松症, 防止再次发生骨折。

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