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当心!腰椎间盘突出喜欢招惹这几类人!

2017-01-14 来源:家庭医生在线健骨圈  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:由于我们身体里面受到的压力不同,椎间盘的形态可以改变,如果是一个肥胖的人,或者背着重物,那么椎间盘就会向椎管内突出,压迫神经、脊髓,易造成腰痛腿痛。

  据国家卫生部统计,我国腰椎病患者已突破2亿人,腰椎间盘突出症患者占全国总人数的15.2%。腰椎间盘突出症发病率已经仅次于感冒,成为引起腰腿痛最常见的疾病,它并不是老年人的“专利”,我们不得不防。那么,腰椎间盘突出最喜欢招惹什么人呢?

  一、肥胖者

  由于我们身体里面受到的压力不同,椎间盘的形态可以改变,如果是一个肥胖的人,或者背着重物,那么椎间盘就会向椎管内突出,压迫神经、脊髓,易造成腰痛腿痛。

  二、年轻人

  近年来,腰椎间盘突出的发病率一直呈上升趋势,而且逐年以惊人的速度由中老年向青壮年扩展。在临床治疗中,年龄最小的患者仅10多岁,而最大的可达80~90多岁。从区域分布来看,腰椎间盘突出在沿海经济发达地区高发,西部欠发达地区较少,北上广深等大城市发病率高。这可能是由于高发地医疗水平好,但最主要还是与当地居民的不良习惯,以及工作压力大密切相关。

  三、男士

  腰椎间盘突出症多见于男性,男性的发病率高于女人,是女性的5倍,40岁左右为发病高峰。

  四、办公族

  腰椎病人的职业多是IT从业者、老师、公务员等工作姿势不良、伏案工作的人群。尽管腰椎间盘突出症以劳动强度较大的产业工人多见,但当前来看脑力劳动者的发病率也并不低,学历也和腰椎间盘突出的发病率密切相关,学历越高,风险越高;本科以上人群的发病率远远高于小学或初中毕业的人群。

  五、孕妇

  从临床上看,排在前四位的长期病因有椎间盘退变、损伤、遗传因素和妊娠等。妊娠时体重增加,且集中在腹部,会增加腰椎的负荷。外伤、体力活动、打高尔夫球等也会对椎间盘造成很大的压力。

  1、避免过多过度的弯腰及扭转腰椎,不可长时间进行坐位工作。

  2、避免背持重物,减少腰椎的受力。

  3、急性期病人少活动,下地上厕所时可戴特制医用腰围,加强腰椎的稳定。

  4、急性期和治疗期间宜平卧硬板床。

  5、推拿按摩应该到正规的医院骨科和推拿科。

  6、注意腰部及下肢保暖,不可贪凉,否则会诱发或加重症状。

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