你的骨质松了吗？

　　骨质疏松是由于多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病。

　　随着生活水平、医疗水平的不断提高，尤其是随着人口渐入老龄化，骨质疏松逐渐被重视起来。骨质疏松即骨质疏松症，是由多种原因引起的、以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，如果钙盐与基质呈比例降低称之为骨质疏松症；仅仅是矿物质钙盐减少而基质有机成分正常就是骨质软化。

　　影响骨组织代谢的因素有哪些？

　　骨骼与生长发育密切相关，即同一个体在不同阶段其骨组织的状况是不同的，这主要是体内激素的综合作用。性激素在促进人体发育中起着非常重要的作用，尤其雌激素在促进成骨抑制破骨机制中发挥重要的作用，所以出现了绝经前女性抵御骨质疏松的优势及绝经后骨量迅速下滑。影响机体钙离子代谢的物质，通过调节成骨细胞、破骨细胞活性，调节肠上皮及肾小球对钙离子的分泌与重吸收影响骨组织的沉积与溶解。

　　骨质疏松对身体的影响？

　　骨质疏松就好比一座大厦的钢筋混凝土骨架不坚固、不合格，经不起轻微震荡，直到难以支撑自身重量。出现早期的骨痛后期的病理性骨折，并不容易觉察，继发性骨质疏松有相应的的病变容易被发现，原发性骨质疏松在早期都不容易发现。随着年龄增长成骨细胞活动减弱，而破骨细胞活性增强骨骼逐渐脱钙，骨骼脱钙到一定程度出现骨小梁稀疏骨皮质变薄——骨质疏松，骨骼的坚固性减弱，脆性增加出现病理性骨折。

　　延缓骨质疏松进程

　　1、尽量减少骨质疏松的程度，首先是机体骨质基础含量尽量丰富，要求骨质开始衰减前，在骨质形成期促进成骨活动，增加营养、进食富含钙的食物、增加户外活动、加强体能锻炼，通过规律的生活习惯保证机体骨质在最好的峰值。对于一些加快骨质流失的咖啡、烟酒及药物等尽量少用。

　　2、健康查体很重要，临床上广泛使用的比较经济的X平片及准确性较高的骨密度检查可以对骨质进行评价，尤其是绝经后女性应每年做一次骨密度检查，必要时行激素替代治疗。

　　3、骨质疏松的对证治疗期，主要是骨质疏松引起骨痛骨折的对症治疗，以缓解病疼、改善预后为主要目的。对骨折进行手术治疗，尽量早期下床活动，否则进入骨骼的弃用性疏松，形成恶性循环。不可有卧床休息的理念，健康人卧床三天也可能有并发症。