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骨折病人吃什么好 饮食营养要全面

2016-12-25 来源:四川迪康骨科医院  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:骨折的患者不仅需要根据自己的病期选择饮食,比如在骨折初期应该注意多吃清淡的好消化、活血化瘀的食物,避免吃油腻的食物,而恢复后期的患者就可以渐渐增加一些肉类和浓汤

  骨折的病人在积极治疗的同时,饮食上也要注意规范,在骨折早期应该保持清淡饮食,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多吃鱼类、乳类、豆类和豆制品,帮助身体补充充足的热量和蛋白质、维生素,在恢复后期就可以适当进补一些肉类食物。

  骨折病人吃什么好?饮食营养要全面!我们都知道伤筋动骨一百天,因此发生了骨折的病人都需要及时进行治疗,同时还要注意多多的休息,至少休息一百天也就是三个月左右,为了让恢复速度加快,在平时生活当中患者的饮食一定要多多注意,下面我们就一起来了解一下患者多吃什么好。

  骨折的患者不仅需要根据自己的病期选择饮食,比如在骨折初期应该注意多吃清淡的好消化、活血化瘀的食物,避免吃油腻的食物,而恢复后期的患者就可以渐渐增加一些肉类和浓汤,最为重要的就是要注意饮食营养丰富全面,一般来说患者可以吃的食物如下:

  1、高能量、高蛋白膳食:对于患者来说高能量高蛋白的膳食有助于恢复元气。比如牛奶和奶制品、豆类和豆制品、瘦肉和蛋类、肉骨头汤,但一定要注意油腻的食物少吃,并且宜在骨折2周后食用。骨折初期的患者身体还比较虚弱,因此还应以清淡饮食为宜。

  2、维生素D:骨折后的患者一般都会一直在室内休养,在平时常常处于晒不到太阳的情况下,因此也就容易缺乏致维生素D。因此骨折后的患者为了促进钙质的吸收,就应该要多吃富含维生素D的食物,这类食物如鱼、肝脏、蛋黄等,并在阳光合适的情况下尽可能多晒太阳。

  3、维C:这种营养物质也是患者必不可少的,而富含维生素c的水果也是非常多的,包括了山楂、柠檬、苹果、桂圆、荔枝、葡萄、鲜枣、猕猴桃、草莓、柑橘等,含有维生素C的蔬菜则包括了黄花苜蓿、辣椒、甜椒、豆瓣菜、绿花菜、油菜薹、花椰菜、抱子甘蓝、苦瓜、青苋菜等。

  4、水:骨折的患者需要多多补充水分,因为患者骨折后会久坐或者长时间躺着不动,活动少了就容易引发便秘,此时患者就应多喝些水,多喝一些蔬菜汤或者果汁等来保证肠道畅通。

  以上就是今天为大家介绍的骨折后可以吃了帮助尽快恢复的食物了,骨折的病人除了要注意饮食营养补充全面,还应该注意的就是忌口,在吃补钙食物的时候要避免吃含有草酸的蔬菜,并且也不要喝酒,抽烟,尽量少吃一些过于甜腻的食物,才可让损伤部位及早好转。

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