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走出腰腿痛的7个认识误区!

2016-11-18 来源:昆明骨科  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:腰腿痛是一种极为常见的疼痛,其发病年龄广泛。在昆明骨科医院,以腰腿痛为主诉就诊的患者超过日常门诊量的30%。但在于腰腿痛的认识上,95%以上的患者存在误区。
   腰腿痛的7个认识误区
 
  误区1
 
  腰腿痛=椎间盘突出
 
  引起腰腿痛的原因非常多,包括腰肌劳损、感染、甚至肿瘤等。常见的腰痛就是韧带和肌肉筋膜炎引起的,其次引起腰腿疼的原因便是椎间盘突出,腰椎不稳,工作、生活压力大也可以引起腰痛。
 
  误区2
 
  腰椎骨刺=严重疾病
 
  随着年龄增长,人体脊柱会出现不同程度的老化,骨刺形成往往是脊柱老化的表现,绝大数骨刺不需要处理,但如果骨刺向后生长,压住了神经就要进行手术。
 
  误区3
 
  用手可以摸到突出的椎间盘
 
  椎间盘被肌肉、骨、神经覆盖,用手不可能摸到突出的椎间盘。就像我们不可能用手摸到埋在墙里的电线和自来水管。
 
  误区4
 
  “推拿”可以把突出的椎间盘推回去
 
  推拿是常见的物理治疗方法,可以放松肌肉,改善局部血液循环,从而缓解疼痛。但由于后方肌肉、骨和神经的阻隔,所以推拿仅适用于不严重的腰椎间盘突出情况(如膨出)
 
  误区5
 
  “牵引”可以把突出椎间盘牵回去
 
  通过下肢悬挂重物,进行牵引治疗椎间盘突出。然而到达腰椎的牵引力量很小,几乎不可能牵开椎间隙。
 
  误区6
 
  睡硬板床=睡地板
 
  人体腰椎存在生理弧度,硬板床不符合腰椎的正常曲度,反而可能加重腰腿痛。合理的做法是在木板上铺一两床被褥或棕榈垫。
 
  误区7
 
  腰椎间盘突出都需要手术切除
 
  大多数症状较轻的患者经过正规、科学的保守治疗,症状可以得到缓解。程度再严重一些的,可以通过后路镜、椎间孔镜、射频等微创技术进行治疗。少数病情特别严重,影响正常生活的才考虑手术治疗。
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