您的位置:健客网 > 骨科频道 > 骨科疾病 > 骨质疏松 > 骨质疏松症,悄无声息的“隐形杀手”

骨质疏松症,悄无声息的“隐形杀手”

2016-10-21 来源:中国军网   标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:骨质疏松是最常见的慢性疾病之一,也是中老年人最常见的骨骼疾病。调查结果显示,我国约有2.1亿人存在低骨量问题,有近7000万骨质疏松患者。
   骨质疏松症是一种全身性疾病,它的主要特征是骨矿物质含量低下、骨结构破坏、骨强度降低、易发生骨折。疼痛、驼背、身高降低和骨折是骨质疏松的特征性表现,但大多数骨质疏松患者在疾病早期是没有明显感觉的,它总是悄悄地发生,无声息地到来,因此得名“隐形杀手”。
 
  每个人在不同年龄阶段都可能出现骨质疏松症,但老年人比年轻人更容易出现,有的甚至翻身或咳嗽都会引起腰椎骨折。50岁以后的女性中,约一半的人会出现骨质疏松性的骨折,四分之一的男性也会在50岁以后出现骨质疏松引起的骨折。
 
  你是否具有骨质疏松和骨折的危险?
 
  1、父母有骨质疏松病史或轻微跌倒后发生骨折的经历。
 
  2、父母有驼背。
 
  3、你的年龄>40岁。
 
  4、在成年后曾经因为轻微的碰撞就伤到骨骼。
 
  5、过去一年有跌倒的经历。
 
  6、有类风湿性关节炎病史。
 
  7、经常大量饮酒。
 
  8、目前或曾经一段时间吸烟。
 
  9、每天体力活动少于30分钟(家务、养花、走路、跑步等)。
 
  10、每天户外活动少于10分钟。
 
  任何一个问题回答为“是”就有危险。
 
 
  骨密度测定
 
  骨密度是骨质量的重要标志,反映骨质疏松程度,预测骨质危险性的重要依据。第210医院骨外科现拥有进口检查仪器,可用于不同部位,测量精准度高,无创伤,检查后可取结果无需等待,除可诊断骨质疏松,在预测骨质疏松性骨折方面也有显著优越性。
 
  脊柱压缩骨折微创手术(球囊扩张、椎体成形术)
 
  老年人特别是老年女性患骨质疏松,常因轻微外伤致使脊柱压缩骨折,患者如不进行手术将面临疼痛明显、长时间卧床、恢复慢等问题。第210医院骨外科采用国际先进材料和技术,治疗中老年外伤性、骨质疏松性压缩骨折,局麻下、C臂引导下穿刺置入球囊扩张压缩椎体,使压缩椎体即时恢复高度,防止脊髓压迫造成的下肢瘫痪,并注入强化剂稳定椎体防止再次压缩。手术创伤小、用时短(约15分钟)、不出血、痛苦小、并发症少,手术当天就能有效缓解疼痛,术后2天即可下地行走,解除了病人长期卧床的痛苦。
 
  远离骨质疏松,预防比治疗更重要
 
  骨质疏松不是老年人的“专利”,而是任何年龄的人都应该关注的疾病,不要等到出现骨折时才着手防治,应该在骨质疏松发生前就及时预防,早诊断、规范治疗,降低危害,预防骨质疏松要做到三级预防。
 
  一级预防:增加峰值骨量
 
  从儿童、青少年时期开始,多食用富含钙的食物,如牛奶、豆制品等;坚持锻炼,多做“日光浴”,不吸烟,不酗酒,少喝咖啡、浓茶和碳酸饮料;尽可能在年轻时将骨峰值提高到最大值,为今后一生储备充足的骨量。
 
  二级预防:早发现是关键
 
  35岁前后,人体骨骼达到峰值,中年以后,尤其是妇女绝经后,人体骨量丢失加快,建议每1-2年进行一次骨密度检查;长期预防性补充钙和维生素D,坚持良好的生活习惯,包括规律的身体活动、合理的膳食营养、不吸烟、少饮酒等。
 
  三级预防:预防骨折,积极治疗和康复
 
  步入老年后,仍需坚持适当运动,加强防摔措施,预防骨折;积极补充钙和维生素D;如已发现骨密度低下或患有骨质疏松症,可适当配合药物治疗,阻止骨丢失、降低骨折风险;对已骨折的老年人,应积极康复、预防骨折的再次发生。
 
 
看本篇文章的人在健客购买了以下产品 更多>
有健康问题?医生在线免费帮您解答!去提问>>
健客微信
健客药房