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骨折后关节僵硬怎么办好呢?

2016-10-06 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:造成关节僵硬有两个常见原因:其一,骨折或术后因关节不活动而导致,尤其是肘、膝关节周围的骨折;其二,运动损伤,常见于膝关节韧带断裂后,如足球、篮球运动等摔跤受伤。

  所谓“伤筋动骨一百天”,不少人受传统观念的影响,认为骨折受伤后在三个月之内就应该静养、不能活动。这样将会导致受伤的关节粘连、僵硬,康复后也不能正常活动。事实上,所谓一百天是指骨折愈合的时间,并不是说要完全静止不动一百天。

  通常,当人受伤后,关节中会渗出组织液及血液,这些液体像稠密的胶水 一样,慢慢地粘住关节,使之动弹不得。久而久之,被粘住的关节出现内外粘连、软组织短缩,使关节活动范围受到极大影响。

  关节僵硬通常指关节屈伸活动不能达到30°~130°,旋转活动不能达到100°(旋前、旋后各50°),并伴随着疼痛的产生。

 

  造成关节僵硬有两个常见原因:其一,骨折或术后因关节不活动而导致,尤其是肘、膝关节周围的骨折;其二,运动损伤,常见于膝关节韧带断裂后,如足球、篮球运动等摔跤受伤。

  骨折后锻炼越晚,关节粘得越牢,僵硬发生率越高、越严重,康复治疗效果也越差。对关节粘连来说,硬要分开会造成新的损伤,带来新的痛苦。

  一般地说,骨折或运动损伤手术后2~6周,是患者接受康复治疗的最佳时期,能预防关节粘连、僵硬,被称为“康复蜜月期”;术后6周到3个月才开始进行康 复治疗、功能锻炼,疗效也明显,是“康复黄金期”;如果术后3个月到半年才开始进行功能锻炼,则是康复治疗的“晚期”,因为关节僵硬大多已形成,需要花更 多的时间和精力来处理关节粘连、僵硬。一旦超过6个月,康复保守治疗效果甚微。对付严重的关节僵硬,就不得不再接受一次手术松解的痛苦。

  骨折后,避免肌肉萎缩和关节僵硬要在医生指导下进行循序渐进的功能锻炼,还可以配合药物熏洗、理疗等治疗方法。这些方法有利于改善关节周围的血液循环,消除局部肿胀,促进关节滑液分泌增加,起到松解软组织粘连、增加肌肉张力的作用。

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