所谓“伤筋动骨一百天”,不少人受传统观念的影响,认为骨折受伤后在三个月之内就应该静养、不能活动。这样将会导致受伤的关节粘连、僵硬,康复后也不能正常活动。事实上,所谓一百天是指骨折愈合的时间,并不是说要完全静止不动一百天。
通常,当人受伤后,关节中会渗出组织液及血液,这些液体像稠密的胶水 一样,慢慢地粘住关节,使之动弹不得。久而久之,被粘住的关节出现内外粘连、软组织短缩,使关节活动范围受到极大影响。
关节僵硬通常指关节屈伸活动不能达到30°~130°,旋转活动不能达到100°(旋前、旋后各50°),并伴随着疼痛的产生。
造成关节僵硬有两个常见原因:其一,骨折或术后因关节不活动而导致,尤其是肘、膝关节周围的骨折;其二,运动损伤,常见于膝关节韧带断裂后,如足球、篮球运动等摔跤受伤。
骨折后锻炼越晚,关节粘得越牢,僵硬发生率越高、越严重,康复治疗效果也越差。对关节粘连来说,硬要分开会造成新的损伤,带来新的痛苦。
一般地说,骨折或运动损伤手术后2~6周,是患者接受康复治疗的最佳时期,能预防关节粘连、僵硬,被称为“康复蜜月期”;术后6周到3个月才开始进行康 复治疗、功能锻炼,疗效也明显,是“康复黄金期”;如果术后3个月到半年才开始进行功能锻炼,则是康复治疗的“晚期”,因为关节僵硬大多已形成,需要花更 多的时间和精力来处理关节粘连、僵硬。一旦超过6个月,康复保守治疗效果甚微。对付严重的关节僵硬,就不得不再接受一次手术松解的痛苦。
骨折后,避免肌肉萎缩和关节僵硬要在医生指导下进行循序渐进的功能锻炼,还可以配合药物熏洗、理疗等治疗方法。这些方法有利于改善关节周围的血液循环,消除局部肿胀,促进关节滑液分泌增加,起到松解软组织粘连、增加肌肉张力的作用。
温阳散寒,益气活血,消肿止痛。用于阳虚寒湿型颈椎及膝关节增生性关节炎。症见:局部骨节疼痛,屈伸不利、麻木或肿胀,遇热则减,畏寒肢冷等。
健客价: ¥65祛风湿,通活络。用天风湿性关节炎。
健客价: ¥98祛风湿,通活络。用天风湿性关节炎。
健客价: ¥28.5用于骨质增生以及由骨质增生引起的酸痛、肿胀病症的辅助治疗。
健客价: ¥16温经散寒,通络止痛。用于寒湿痹所致的手足四肢腰脊疼痛;风湿性关节炎见以上证候者。
健客价: ¥39祛风湿,通活络。用天风湿性关节炎。
健客价: ¥28温阳散寒,益气活血,消肿止痛。用于阳虚寒湿型颈锥及膝关节增生性关节炎。症见:局部骨节疼痛,屈伸不利、麻木或肿胀,遇热则减,胃寒肢冷等。
健客价: ¥42用于阳虚寒湿型颈椎及膝关节增生性关节炎。症见:局部骨节疼痛、屈伸不利、麻木或肿胀、遇热则减、畏寒肢冷等
健客价: ¥39?活血化淤,祛风除湿,修复各类骨性病变及软组织损伤。适用于骨性关节炎、类风湿性关节炎、颈椎病、骨质增生、肩周炎、腰腿痛、手脚麻木、腰肌劳损、腰椎间盘突出等。
健客价: ¥59温阳散寒、益气活血,消肿止痛。用于阳虚寒湿型颈锥及膝关节增生性关节炎。症见:局部骨节疼痛、屈伸不利、麻木或肿胀,预热则减,畏寒肢冷等。
健客价: ¥29温经散寒,通络止痛。用于寒湿闭阻经络所致的痹病,症见腰脊疼痛、四肢关节冷痛;风湿性关节炎见上述证候者。
健客价: ¥22.5本品为外用保健用品。具有活血化淤、消肿止痛之功效。对腰肌劳损,跌打扭伤及骨质增生等症所致的不适有一定的保健康复作用。适用于骨性关节炎、类风湿性关节炎、颈椎病、骨质增生、肩周炎、腰腿痛、手脚麻木等。
健客价: ¥69舒筋健腰丸:补益肝肾,强健筋骨,驱风除湿,活络止痛。用于腰膝酸痛。 磁疗骨痛贴:活血化淤,祛风除湿,修复各类骨性病变及软组织损伤。适用于骨性关节炎、类风湿性关节炎、颈椎病、骨质增生、肩周炎、腰腿痛、手脚麻木、腰肌劳损、腰椎间盘突出等。 硫酸氨基葡萄糖胶囊:原发性及继发性骨关节炎。
健客价: ¥898舒筋活络丸:驱风祛湿,舒筋活络。用于一般骨节风痛,腰膝酸痛。康复磁贴:风寒湿通、风湿及风湿关节炎、骨质增生、腰椎间盘突出、腰腿痛、滑膜炎、腱鞘发炎、坐骨神经痛、肩周炎痛、腰肌劳损、腰椎增生、颈椎病、颈椎增生、创伤、扭伤、跌打损伤、骨折引起的关节刺痛或钝痛、头晕、疼痛、酸痛、麻木、肿胀、关节僵硬、腰膝无力、四肢发凉、伸屈不利、活动受限症状的辅助治疗。
健客价: ¥460补肾活血,强筋壮骨。用于骨痿(骨质疏松)引起的骨折、骨痛、骨关节炎,以及预防更年期骨质疏松。
健客价: ¥54活血通络,散寒除湿、消肿止痛。用于腰部、膝部骨性关节炎属瘀血停滞,寒湿阻络证,症见:关节刺痛或钝痛,关节僵硬,屈伸不利,畏寒肢冷。
健客价: ¥29补益气血,清热解毒,消肿止痛。用于骨髓炎,开放骨折感染及虚人痈疡。
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健客价: ¥14.8治疗绝经后妇女的骨质疏松症以预防髋部和脊柱骨折(椎骨压缩性骨折),治疗男性骨质疏松症以预防骨折。
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健客价: ¥25