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肩周炎掐揉肘髎穴

2016-08-30 来源:健康时报网  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:操作方法:一手拇指直立,竖直点压在穴位处,用力掐按,以有酸胀感为宜,持续掐揉约5分钟,每天至少掐按3次以上。坚持操作,将会有惊喜!

  肩周炎以肩部逐渐产生疼痛,夜间为甚,逐渐加重。因为它有活动受限,就像是被冻住了一样的特点,所以又被称之为“冻结肩”。因为这种病的患者,会老是感觉有冷风从肩膀吹入的感觉,所以又称之为“漏肩风”。因为这个病的主要发病者,是五十岁以上的人群,所以又被称之为“五十肩”。这个病很讨厌,害怕吹风。无论冬天、夏天,都得捂得严严实实的。

  这里给您介绍一个有助于缓解、治疗肩周炎的穴位吧。这个穴位,叫做肘髎。位于在臂外侧,屈肘,曲池上方1寸,当肱骨边缘处。(曲池穴在屈肘成直角时,在肘横纹外侧端与肱骨外上髁连线中点。完全屈肘时,当肘横纹外侧端处。)

  操作方法:一手拇指直立,竖直点压在穴位处,用力掐按,以有酸胀感为宜,持续掐揉约5分钟,每天至少掐按3次以上。坚持操作,将会有惊喜!

  解析

  肩周炎是肩关节周围肌肉、软组织等损伤、退变而引起的一种慢性无菌性炎症。这种病一般女性多于男性,且在中老年人中发病率较高。这个病还有个特征是慢,起病缓慢,病程可达1~2年;治疗起来也很慢,常反复发作。

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