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专家:减肥太快易导致骨质疏松

2016-08-19 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:减肥是每个女人的终极目标,很多人减肥太快就为了快些瘦下来,但是瘦肥不是件容易的事,减肥的MM要注意,减的太快小心反弹和引起其他疾病。
   专家:减肥太快易导致骨质疏松
 
  体重短期下降过快会影响骨密度,导致骨质疏松。专家提出,不少都市女性过度追求苗条,在减去脂肪的同时,也减掉了骨量,年纪轻轻就患上骨质疏松症状。
 
 
  太瘦小的人容易发生骨质疏松和骨质疏松性骨折,因此保持适当的体重非常重要。
 
  专家透露,美国一项研究发现,女性在节食18个月以后,体重虽减了七磅,不幸的是骨密度(体内的骨矿含量)也下降了。人身上适当的脂肪组织能通过生化作用转化成雌激素等,增加肠钙的吸收,促进骨的形成,防止骨质疏松。另外,体瘦的人脂肪组织和肌肉菲薄,当发生摔倒或受暴力作用时,易遭骨折危害。
 
  专家指出,骨质疏松症是一个静悄悄的流行病,被称为“寂静的杀手”,好发于绝经后妇女和老年男性,现在则有年轻化趋势。预计从现在算起的50年中,有75%的髋骨骨折会出现在发展中国家,这与骨质疏松密切相关,中国就是重灾区。
 
  据悉,医学界已将防治骨质疏松、预防骨折与治疗高血脂、预防心肌梗塞,治疗高血压、预防中风放在同等重要的位置。
 
 
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