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关于骨质疏松的九大误区

2016-08-14 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:如果年轻时期忽视运动,常常挑食或节食,饮食结构不均衡,就会使骨质疏松症有机会侵犯年轻人,尤其是年轻的女性。

  1.喝骨头汤能防止骨质疏松

  骨头汤里溶解了大量骨内的脂肪,对健康不利。要饮食多样化,少油腻,坚持喝牛奶,不宜过多蛋白质和咖啡因。

  2.治疗骨质疏松症等于补钙

  骨质疏松症的治疗不是单纯补钙,而是综合治疗,提高骨量、增强骨强度和预防骨折

  3.骨质疏松症是老年人特有的现象,与年轻人无关

  如果年轻时期忽视运动,常常挑食或节食,饮食结构不均衡,就会使骨质疏松症有机会侵犯年轻人,尤其是年轻的女性。

  4.老年人治疗骨质疏松症为时已晚

  很多老年人认为骨质疏松症无法逆转,到老年期治疗已没有效果,为此放弃治疗,这是十分可惜的。

  5.靠自我感觉发现骨质疏松症

  多数骨质疏松症病人在初期都不出现异常感觉或感觉不明显。高危人群无论有无症状,应当定期去具备双能X线吸收仪的医院进行骨密度检查。

  6.骨质疏松症是小病,治疗无须小题大做

  一旦发生脆性骨折,尤其老年患者的髋部骨折,导致长期卧床,死亡率甚高。

  7.骨质疏松症治疗自己吃药就可以了,无需看专科医生

  应当及早到正规医院,接受专科医生的综合治疗。

  8.骨质疏松容易发生骨折,宜静不宜动

  保持正常的骨密度和骨强度需要不断地运动刺激,缺乏运动就会造成骨量丢失。体育锻炼对于防止骨质疏松具有积极作用。

  9.骨折手术后,骨骼就正常了

  发生骨折,往往意味着骨质疏松症已经十分严重。骨折手术只是针对局部病变的治疗方式,而全身骨骼发生骨折的风险并未得到改变。

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