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腰椎间盘突出多吃什么食物

2016-07-02 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:在治疗腰椎间盘突出期间内,腰椎间盘突出的饮食调理要特别的重视,多吃一些含钙高的食物,对于腰椎间盘突出的治疗是非常有好处的,可以提高疾病的治疗效果,在日常饮食当中含钙高的食物有很多。

  腰椎间盘突出多吃什么食物?下面就请专家为您介绍。

  腰椎间盘突出多吃什么食物:

  薏苡仁大蒜拌茄子

  [原料]薏苡仁20克,大蒜15丸,茄子200克,酣5克,酱油1D支,味精5克,葱10克,黑芝麻油l0克。

  [做法]

  ①把薏苡仁上笼蒸熟;茄子洗净,切成两半;大蒜去皮;葱切花。

  ②把茄子放入蒸盆内,上蒸笼蒸30分钟。出笼,加入葱花,酱油,薏苡仁,大蒜、大蒜茸、芝麻油,拌匀即成。

  [食法]每日1次,佐餐食用,每次吃茄子、薏苡仁共50克;

  腰椎间盘突出的食疗效果:除湿健脾,清热和胃。

  薏苡仁青瓜拌海蛰

  [原料]薏苡仁30克,青瓜300克.海蛰150克,芝麻油15克,味精5克.酱油10克,盐5克,姜5克,葱10克,绍酒10克。

  [做法]

  ①薏苡仁洗净,去泥沙,煮熟,待用。

  ②海蛰洗净,用清水浸泡2日(注意换水),海该浸透风,再洗净,切成丝状.放入沸水锅中焯透.再用凉水散开,沥干水分。

  ②青瓜去皮去籽,切成4厘米长、1厘米宽的条,用盐浸渍.除去水分。

  ④把青瓜、海蛰、葱、姜、绍酒、酱油、芝麻泊、味精一同拌匀即成。

  [食法]每日1次,佐餐食用,每次食海蛰30克。

  腰椎间盘突出的食疗效果:滋阴润肺,清热解毒。(夏天食用最佳)。

  腰椎间盘突出多吃什么食物,骨科专家指出,腰椎间盘突出患者除了要多吃钙元素含量高的食物以外,一些蛋白质丰富的食物也要多吃,这样才能更好辅助治疗腰椎间盘突出,让患者早日恢复健康。

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