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10种妇女易患骨质疏松

2016-06-25 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:我们都知道生活中有很多人都患有骨质疏松这一骨科疾病,引起骨质疏松的原因有很多种,事实上,患上骨质疏松的人群都有一定的特点,下面介绍十大易患骨质疏松的女性人群。

  晒太阳少的妇女:人体内约70%的维生素D来源于太阳光电紫外线对皮肤的照射,紫外线可促使皮肤中的7──脱氢胆固醇转化为维生素D。因此太阳晒得少,又加上食物中缺少维生素D的妇女容易发生骨质疏松

  饮食中钙不足的妇女:这种长时间的不良环境因素会造成妇女的钙缺乏而发生骨质疏松。

  身体瘦小单薄的妇女:她们的骨架也小,而骨架是钙的仓库,仓库小则钙的储备也必然少,故易发生骨质疏松。

  缺少体育锻炼的妇女:骨钙的增加要有肌肉的运动,不参加锻炼的人容易发生骨质疏松。

  雌激素低下的妇女:雌激素水平长期低下使妇女长期处于钙吸收障碍的情况,故骨质易疏松。

  绝经(包括卵巢切除和自然绝经)的妇女:不论是否到了50岁,只要发生了绝经,就有可能出现明显的骨质疏松症。

  50岁以上的妇女:此时她们已经绝经或接近绝经,体内的雌激素水平是很低的,雌激素水平的低下。直接或间接地影响钙的摄入,造成体内钙的不足。

  过早绝经(不到40岁就绝经者)理由与前面一样。

  骨质疏松家族史的妇女:骨质疏松症是一种多基因遗传病,有骨质疏松家族史的妇女要更注意对骨质疏松的预防。

  嗜烟、酗酒的妇女:吸烟、酗酒和一喝三杯以上咖啡或浓茶或可乐的妇女易发生骨质疏松。因这些不良生活习惯容易造成体内钙的流失。

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