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骨质疏松症应及时防治

2016-06-25 来源:健客网社区  标签: 掌上医生 喝茶减肥 一天瘦一斤 安全减肥 cps联盟 美容护肤
摘要:骨质疏松症是一种全身性骨骼疾病,是指骨的含量降低,骨组织呈多孔性改变,骨质内的孔隙增多,骨骼脆性增加,容易导致骨折,所以,我们在日常生活中一定要做好骨质疏松的预防。

  白女士问:我是一名营业员,每天要站8小时以上。最近经常出现腰背酸痛及关节疼痛,有时下肢肌肉抽筋,有乏力感。我听同事讲,这些症状是骨质疏松症,很容易引起骨折,我是否患上了骨质疏松症?该去哪家医院就诊?

  骨质疏松症是一种全身性骨骼疾病,是指骨的含量降低,骨组织呈多孔性改变,骨质内的孔隙增多,骨骼脆性增加,容易导致骨折,所以组织疏松的骨又称“脆骨”。随着年龄增加,人体其他器官系统的功能衰退的同时,骨组织也发生生理性退变,主要表现为骨质中的钙逐渐流失,使骨量减少,骨小梁的结构发生变薄、穿孔、断裂,这种衰退在骨骼方面称为原发性骨质疏松,包括妇女绝经后骨质疏松(称Ⅰ型)和老年性骨质疏松症(称Ⅱ型);病理性损伤引起的骨质疏松症为继发性,如代谢性疾病、内分泌疾病、糖尿病、甲状腺功能亢进、过早绝经、卵巢切除和长期用激素类药物等,均会影响骨代谢而造成骨质疏松;还有无明确原因,好发生在青壮年,与遗传有关,称特发性骨质疏松症。

  无论男、女到35岁左右全身及局部骨骼单位体积骨量可达到峰值。一般在40-45岁开始,骨量每年以1-2%速度逐渐丢失。如果饮食中不注意含钙食品,就会出现长期缺钙,降低骨量密度引发骨质疏松。该症状为全身肌肉疼痛,腰背肌肉压痛,有时肋间神经痛、髋关节膝关节酸痛、下肢肌肉易抽筋、常感疲倦、易惊醒,身高变矮、逐渐驼背等。此时,就应注意及时防治,去医院诊治。在医生的指导下合理用药来帮助防止钙的流失,减轻症状。高血压患者要低盐饮食以减少小便中钙的流失。由于钙的吸收主要是在人体的小肠上部,需要活性维生素D的帮助才能使钙进入骨骼中,所以要多摄入维生素和蛋白质,注意户外活动,增加日照,更有效地帮助钙的吸收,提高生活质量。

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